Wat kan ik toch overweldigd worden door wat er allemaal niet goed is.
Gele scheve tanden, haartrimmer voor mijn neus nodig maar onvindbaar, uitnodiging voor iets maar hoe combineer ik de reis met een afspraak, administratie overhevelen van zaak naar prive wegens sluiting (pensioen) 
Toch nog even solliciteren voor het sluiten? onderhoud huis. Al die dingen dringen zich aan me op. Wat ik ook beetpak het roept meer problemen dan oplossingen op. Een voor een doen moet natuurlijk. Maar het is een klont die me overweldigt. Hangt ook veel met elkaar samen. Beslissen moet maar hoe?
Maar hoe?
Herkenbaar? Waar zit de uitgang

hoi Dipjes,

Wat moet je verschrikkelijk veel van jezelf, ik snap dat je dan af en toe de uitgang niet meer ziet.
Gelukkig zie je zelf de oplossing, de dingen een voor een doen. Rustig blijven ademhalen en een voor een aanpakken
je bent vaak goed bezig, dus hou vol!

groet,
Run

Ik bekijk dit natuurlijk als niet-depressieveling.. Ik zou zeggen: schrijf alles wat er gedaan moet worden eens op. Vervolgens bekijk je wat er haast heeft en wat iets langer kan wachten. Dan kun je een lijstje maken zoals: Deze week- de komende 2 weken- deze maand. Alle afspraken kun je natuurlijk ook nog verder uitsplitsen: voor het onderhoud van je huis heb je misschien een klusjesman nodig, of gereedschap. Wat moet je daarvan eerst regelen? Zo maak je er kleinere klussen van die je kunt uitspreiden over een bepaalde periode. Lijkt mij dat dat rust geeft. Of niet? Dan hoor ik het ook graag. Kan altijd weer wat bijleren.