Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Gedachtegang


#1
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 18-08-2022, 11:56 door Dylan30.)

Register or login to view the content
Antwoord

#2

Dylan, ik lees een hoop "moeten" in je verhaal. 
Ook wil je rust, maar hoe ziet die rust eruit voor jou? Ik wou eerder ook altijd rust in m'n hoofd, en het is verrekte moeilijk maar accepteren dat die rust er meestal gewoon niet is geeft ook weer wat rust.. (: 

Goed dat je er even alleen uit gaat! Een moeie uitdaging! En dat hoeft ook weer niet meteen leuk te zijn.. Laat het maar ongemakkelijk/vervelend/rot ect. zijn! 

Kun je met je vrouw praten? Het lijkt me dat je haar wil ontlasten en dat snap ik, maar misschien als je ook af en toe met haar praat dat dat oplucht, en jullie "delen" jullie moeilijkheden dan samen, letterlijk en figuurlijk. Jij die van haar en zij die van jou. Ik heb geen huwelijk maar zo zie ik een huwelijk dan voor me. Dat delen zal niet altijd even makkelijk gaan en soms voelt het misschien alsof het meer geven of nemen is of weer andersom, maar daar gaat het (voor mij, lijkt me) om, elkaar geven en nemen.
Antwoord

#3
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 18-08-2022, 11:56 door Dylan30.)

Register or login to view the content
Antwoord

#4
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 18-08-2022, 11:57 door Dylan30.)

Register or login to view the content
Antwoord

#5
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 18-08-2022, 11:57 door Dylan30.)

Register or login to view the content
Antwoord

#6

(14-08-2022, 02:14)Dylan30 schreef: Register or login to view the contentIk lig wakker, ik kan niet slapen, te veel onrust. 
Ik heb vandaag echt een leuke dag, ik ben samen met mij vrouw naar Leeuwarden geweest. Best een mooie stad. We zijn weer even wezen sneuvelen in de kringloop- en vintagewinkels, zaten zeker leuke tussen dus als je toevallig in de buurt ben, zou ik zeker even gaan kijken. Ook nog lekker wezen eten, zelfs veganistisch in Friesland! Tongue

Toch lig nu wakker, zo wennen om vakantie te hebben. 
Met het werk gooi/moet ik al mijn energie gebruiken, en heb ik een ander ritme maar nu heb ik denk ik te veel energie over. Slapen gaat daardoor wat minder, zal straks wel weer wennen zijn. Maar ja nog 1 weekje. 
Morgen familie verplichtingen en volgend weekend ook weer, heb ik best moeite mee. Ik wil niet meer moeten eigenlijk. 

Ik heb nog 1 week om iets te gaan doen, nog niks gepland. Maar ik probeer wat minder tv/mobiel te gebruiken ook al vind ik dat best lastig. Gelukkig is er niet zoveel meer op Netflix, haha. Nadeel van mezelf, als ik dan eenmaal begin bijv met deze site, wil ik er elke dag ook meerdere keren op kijken. Terwijl dat niet hoeft natuurlijk, maar toch heb ik dan een soort van drang. Ik "moet" kijken, ik krijg dan ook een onrustig gevoel. Haha,als ik dit schrijf denk ik al, oh oh mensen die dit lezen zullen wel denken wat een gekkie Angel

Soms zou ik wel gewoon "normaal" willen zijn, niet zo'n lange lijst met diagnoses. Vaak lijkt of het leven andere veel makkelijker afgaat dan de mijne, niet dat ik het de andere mensen niet gun maar toch. En tuurlijk weet ik dat iedereen wel ergens tegen aanloopt. 
Iedereen zegt ook dat sporten helpt, en ik wil het best geloven. Maar ik heb alleen de ervaring nog niet op gedaan, haha. Lang gevoetbald, sportschool en hardlopen maar toch heb ik nooit echt het gevoel van endorfine bereikt met sporten. 

Soms denk ik wel is aan euthanasie, maar dat kan ik mijn vrouw niet aan doen. Ik wil oprecht nog wel leven en helemaal met haar, maar toch blijft er altijd een verlangen dat ik klaar ben met het leven en dat zij dan iemand krijgt die haar een veel mooier leven kan geven dan ik. Genoeg geklaag voor de nacht, morgen weer nieuwe kansen.  Undecided
Register or login to view the content
Hoi Dylan, ik heb je gelezen en er is herkenning. Vooral de zin , " het lijkt of het leven anderen veel makkelijker afgaat dan het mijne". Ik voel dat ook zo aan en het is ook effectief zo. Ikzelf heb veel meer heftige emoties dan de doorsnee - mens en alles komt hard binnen. Ik heb ook de diagnose borderline emotieregulatie stoornis. Mijn gevoelens zijn altijd zo heftig en ik heb vele last van depressieve gevoelens . Daarom denk ik ook vaak diep in mezelf aan hoe het zou zijn als ik niet meer wakker hoef te worden. Ik denk ook soms aan euthanasie . Maar er is ook mijn vriend aan wie ik dat helemaal niet wil aandoen. Dus het loopt een beetje hetzelfde als bij jou. Sporten is niet aan mij besteed maar ik ga elke dag vaak wandelen en ook alle boodschappen te voet , ben dus elke dag wel vaak op de been. Het wandelen maakt mijn hoofd vaak leeg. En ook lezen doe ik graag maar kan me soms moeilijk concentreren. Maar eenmaal  ik lees dan vergeet ik de wereld rondom mij , is dus een goede afleiding. Wat knap van je dat je nog gaat werken en daar de energie voor kan vinden en dat het lukt. Mijn werk was een houvast maar ik heb het niet kunnen volhouden . Mijn leven was vele jaren laat ons zeggen een puinhoop , laat staan ik kon gaan werken, niet dus. Dat heeft financiële gevolgen. Ik zou ook zoals jij normaal willen zijn en niet zo heftig reageren op alles. Maar de medicijnen zorgen ervoor dat  het ietwat draaglijker wordt. Hoe fijn dat je dagje Leeuwarden goed bevallen is. Je schrijft je hebt familiale verplichtingen , heb je het daar moeilijk mee? Ben benieuwd hoe de relatie met je familie is? Ik ga afsluiten hoop meer van je te lezen nog een verdere leuke vakantie groetjes cyranno
Antwoord

#7

Hallo Dylan,

 Wat goed dat je het toch allemaal doet,  vergeet niet dat jij er veel meer moeite voor moet doen omdat het je meer moeite kost dan anderen. Dan is het logisch dat die meer voor elkaar krijgen met minder moeite , ze hebben eenvoudig weg minder mee te  dragen. (Nee , eerlijk is dat niet . Maar het is zoals t is .  Snappen zullen ze het echter nooit vrees ik. Beter maar niet verwachten... )
Zelf heb ik ook zojuist een dergelijke ervaring opgedaan. Met veel moeite een paar dagen weg:  leuke en minder leuke momenten.  
Dingen voor de leuk doen kost mij moeite omdat ik niet goed weet wat leuk eigenlijk is .

 Denk altijd dat het bij de rest qua leuk en 'vakantie' meer vanzelf gaat of dat ze meer mogelijkheden hebben ,of beter in verbinding met  anderen ,maar dat is wellicht  niet helemaal zo, meer mijn eigen pijnlijke gevoel van eenzaamheid en buiten de boot vallen, een toeschouwer zijn in het leven , dat soort sentimenten. 
Vergeet niet dat iedereen maar wat aan loopt te kloten. 

Liefs.
Antwoord

#8

(14-08-2022, 02:14)Dylan30 schreef: Register or login to view the contentIk lig wakker, ik kan niet slapen, te veel onrust. 
Ik heb vandaag echt een leuke dag, ik ben samen met mij vrouw naar Leeuwarden geweest. Best een mooie stad. We zijn weer even wezen sneuvelen in de kringloop- en vintagewinkels, zaten zeker leuke tussen dus als je toevallig in de buurt ben, zou ik zeker even gaan kijken. Ook nog lekker wezen eten, zelfs veganistisch in Friesland! Tongue

Toch lig nu wakker, zo wennen om vakantie te hebben. 
Met het werk gooi/moet ik al mijn energie gebruiken, en heb ik een ander ritme maar nu heb ik denk ik te veel energie over. Slapen gaat daardoor wat minder, zal straks wel weer wennen zijn. Maar ja nog 1 weekje. 
Morgen familie verplichtingen en volgend weekend ook weer, heb ik best moeite mee. Ik wil niet meer moeten eigenlijk. 

Ik heb nog 1 week om iets te gaan doen, nog niks gepland. Maar ik probeer wat minder tv/mobiel te gebruiken ook al vind ik dat best lastig. Gelukkig is er niet zoveel meer op Netflix, haha. Nadeel van mezelf, als ik dan eenmaal begin bijv met deze site, wil ik er elke dag ook meerdere keren op kijken. Terwijl dat niet hoeft natuurlijk, maar toch heb ik dan een soort van drang. Ik "moet" kijken, ik krijg dan ook een onrustig gevoel. Haha,als ik dit schrijf denk ik al, oh oh mensen die dit lezen zullen wel denken wat een gekkie Angel

Soms zou ik wel gewoon "normaal" willen zijn, niet zo'n lange lijst met diagnoses. Vaak lijkt of het leven andere veel makkelijker afgaat dan de mijne, niet dat ik het de andere mensen niet gun maar toch. En tuurlijk weet ik dat iedereen wel ergens tegen aanloopt. 
Iedereen zegt ook dat sporten helpt, en ik wil het best geloven. Maar ik heb alleen de ervaring nog niet op gedaan, haha. Lang gevoetbald, sportschool en hardlopen maar toch heb ik nooit echt het gevoel van endorfine bereikt met sporten. 

Soms denk ik wel is aan euthanasie, maar dat kan ik mijn vrouw niet aan doen. Ik wil oprecht nog wel leven en helemaal met haar, maar toch blijft er altijd een verlangen dat ik klaar ben met het leven en dat zij dan iemand krijgt die haar een veel mooier leven kan geven dan ik. Genoeg geklaag voor de nacht, morgen weer nieuwe kansen.  Undecided
Register or login to view the content

Hallo Dylan, 

Veel herkenning, vooral dat je "mijn" stad Leeuwarden mooi vindt, ha, ha, ha.... Woon hier bijna mijn hele leven al. Geboren in een klein dorp vlakbij Ljouwert. Da's Fries voor Leeuwarden.... We lopen hier niet achter, hoor Dylan  Big Grin, zelfs veganistisch eten is hier doorgedrongen.

Verder herken ik vooral het vele "moeten". Dat gaat bij mij wel beter dan in het verleden, maar vrij ben ik er niet van. In mei ben ik op vakantie geweest in Normandië en in de 1e week verlamde het moeten mij dusdanig dat ik 3 dagen bij het vakantiehuisje ben gebleven. Toen heb ik mezelf eens streng toegesproken en kon ik het redelijk loslaten. Daarna kon ik vrijer bepalen waar ik naartoe wilde en wat ik wilde doen.

Dat dwangmatige herken ik ook wel. Vele malen per dag dit forum moeten bezoeken bijvoorbeeld. Zo'n "gekkie" ben je dus ook weer niet of we zijn allebei gewoon "prettige gekkies". Wat is gek en wat is normaal, vertel jij het me maar....
Doet me denken aan de poster van Loesje van tientallen jaren terug: "Ooit een normaal mens ontmoet? En beviel het?"
Het leven lijkt anderen vaak gemakkelijker af te gaan, met de nadruk op LIJKT! Vroeger zei ik dat regelmatig en mijn zus zei toen iets, wat ik nooit vergeten ben en misschien hebben jullie er wat aan: "Je moet nooit dat wat er van binnen bij jou leeft vergelijken met wat je bij anderen aan de buitenkant ziet". Dat is namelijk wat we meestal doen.

Ik heb goede ervaringen met sporten. Ben nooit zo'n sportief persoon geweest, maar in 2003 ben ik begonnen met fitness om af te vallen. Was door een slechte leefstijl, met veel alcohol o.a., 142 kg geworden. Dat heeft mij een hele tijd niet geboeid, want ik vond het leven toch niet zo'n pretje. Er actief uitstappen durfde ik niet, maar dit was een soort van zelfdoding op lange termijn. Mijn huisarts had me ook al eens gewaarschuwd dat het zo niet goed zou komen met mij. Dronk toen zo'n 6 liter bier per dag, samen met mijn "drinkmaat". Woonde toen beschermd, geen werk. Alle tijd om mezelf kapot te zuipen. Gelukkig zat er toch nog voldoende levenslust in mij om het roer om te gooien. Fitnessen, minder gaan drinken, 50 kg afgevallen, in 2005 weer op mezelf gaan wonen, later ook weer werk. Bij de berg op dus. Mijn drinkmaat is dat niet gelukt helaas en die lag op een gegeven moment dood op bed, bijna 50 jaar..... Dylan, ik hoop dat jij het niet in de alcohol of drugs gaat zoeken, want daar is het niet te vinden. Ik lees daar ook niks over in jouw verhalen, dus dat zal wel goed zitten. Heb je ook medicatie tegen depressies?

Doe jezelf niet tekort Dylan en je bent goed genoeg zoals je bent. Volgens mij ben je een goede echtgenoot voor jouw vrouw en vind jouw vrouw dat ook! Ja toch? Die euthanasie wil je ook niet echt, je wilt wel eens wat meer rust in "dat koppie". Dat herken ik ook wel. Heb wel meer rust in mijn hoofd dan vroeger, maar zo nu en dan haal ik me van alles in het hoofd. Het blijft een leerproces. Dat wat er scheef gegroeid is in de loop van een mensenleven krijg je nooit recht binnen korte tijd en er blijft altijd wel iets scheef zitten. Dat accepteren is ook belangrijk. Lukt mij ook niet altijd... Nu ik het over "scheef" heb, denk ik aan de scheve Oldehove hier in Leeuwarden. Hebben jullie die ook gezien en misschien wel beklommen?  Scheef kan ook mooi zijn!

Succes met vakantie vieren en een lieve groet vanuit Ljouwert, Alex
Antwoord

#9
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 18-08-2022, 11:58 door Dylan30.)

Register or login to view the content
Antwoord

#10
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 18-08-2022, 11:58 door Dylan30.)

[hide schreef:[/hide] pid='24939' dateline='1660479279']
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Gedachtegang Started by RHE
4 Replies - 1,829 Views
12-09-2018, 09:42
Laatste bericht: Ray



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)