Hoi allemaal,

Ik wilde me kort even voorstellen. Ik ben een man en kamp al ongeveer 10 jaar met depressieve klachten. Ik ben zeker niet altijd even depressief geweest zelfs niet in die periode van die 10 jaar... maar het lijkt er wel op dat het heel lastig is om er permanent uit de depressie te blijven helaas. Ik heb veel vormen van therapie gehad, zoals psychotherapie, schematherapie, mindfulness, therapie in groepen, CGT. Maar het heeft niet echt willen baten. Ik heb ook kort ook mediatie gehad en daar snel mee gestopt omdat de bijwerkingen mij totaal niet bevielen. Ook heb ik een tijdje research chemicals genuttigd om met de klachten om te gaan wat wellicht de depressie op sommige momenten heeft verergerd maar zeker ben ik hier niet van. Nu probeer ik me vooral te focussen op gezonder leven, regelmatig sporten, rood licht therapie, gezonde supplementen enzo. Alleen wil het tot nu toe nog niet echt baten en dat valt mij heel erg zwaar (maar ben ook erg ongeduldig als ik heel eerlijk ben).

De reden dat ik me hier heb aangemeld, is omdat ik hoop te kunnen ervaren dat andere mensen te zelfde dingen meemaken en ik hoop dat ik hierdoor meer dingen over mijn depressie leer. Ook hoop ik met andere te kunnen sparren hierover. Bovendien ben ik ook erg benieuwd wat andere mensen al geprobeerd hebben en wat wel en niet heeft gewerkt ook ben ik benieuwd hoe jullie je depressie ervaren. 

Als laatste wil ik kwijt, dat ik sterk aan het overwegen ben om rTMS therapie te starten. Ik hoor hier best veel goede dingen over en ik ben ook benieuwd of andere hier ervaring mee hebben.

Ik kijk uit naar de gesprekken.

Welkom, 

Herkenning dat je veel probeert maar het dan toch weer depressiever word. Nou ja, het kan ook niet altijd goed gaan, alleen bij ons depressievelingen zullen de "niet goed" periodes extra zwaar zijn.

Ik lees verschillende ervaringen met rTMS, heb het ook overwogen ( en misschien ooit toch) maar er zijn ook verhalen dat het niet werkt of je toch een terugval kunt hebben.



Sterkte

Welkom, 

Herkenning dat je veel probeert maar het dan toch weer depressiever word. Nou ja, het kan ook niet altijd goed gaan, alleen bij ons depressievelingen zullen de "niet goed" periodes extra zwaar zijn.

Ik lees verschillende ervaringen met rTMS, heb het ook overwogen ( en misschien ooit toch) maar er zijn ook verhalen dat het niet werkt of je toch een terugval kunt hebben.



Sterkte

Hoi Joy,

Dankje, ja het veel proberen en dat het weinig lijkt te helpen is iets waar ik het heel moeilijk mee heb ik geef nu echt letterlijk een aantal dingen op voor het herstel, waar ik een tijd geleden nog niet eens over zou piekeren..

Wat rTMS betreft, daarvan heb ik zoiets van baat het niet dan schaadt het niet. Ook al werkt het een beetje, dan is dat mooi meegenomen. Bij de kliniek waar ik me wil aanmelden hebben ze ook een slaaponderzoek met een horloge. Gezien ik elke morgen als een zombie wakker wordt (ofja niet helemaal waar meestal begint dat 1 minuut na het ontwaken fso), verwacht ik dat er wellicht ook dingen uit dat onderzoek kunnen komen. Ik heb in het verleden wel al drie andere slaaponderzoeken gehad waar niks uitkwam, maarja wie weet komt er dit keer wel wat uit.

Overigens is het normaal dat het hier over het algemeen redelijk rustig is? Ik zie dat ergens als een goed teken dat de meeste mensen die herstelt zijn wellicht hier niet meer posten fso?

Welkom

en inderdaad ... 't is hier vrij rustig (laatste tijd)