Hoi, vandaag naar mijn werk geweest, was een ok dag, niet slecht,  niet goed. Vanochtend de AD ingenomen met 1 oxazepam 10mg. Dat is de enige oxazepam die ik genomen heb, dus was aardig te doen vandaag, het nerveuse gevoel.  In de avond gaat het zoals al gezegd sowieso beter. De ochtenden zijn het ergst. Dan de middagen wat minder  tot een uur of 5, daarna steeds meer rust in de avond. Dan slapen, ook prima tot dat ik wakker wordt rond 5 a 6 uur. Als ik dan op bed blijf liggen tot bijvoorbeeld half 8 wordt ik steeds onrustiger. Dan weer het zelfde ritueel zoals hierboven beschreven.

Het is nu 21.00 uur en zit redelijk ontspannen voetbal te kijken, raar hé. 

En morgenochtend vraag ik me weer af hoe ik me zo zenuwachtig kan voelen terwijl ik nu ontspannen ben.

Afwachten wat de tijd en medicatie gaat doen.

Register or login to view the content

Register or login to view the content

Hoi Guido25, bedankt voor jebericht. Wat raar he dat het zo gaat. Ik ben nu dus weer veel onrustiger dan gisterenavond. Ik merk ook dat het mijn gevoel beinvloed, dus in de morgen somberder dan in de avond, maar dat heeft alles met rust te maken denk ik.

Op welke medicatie zit jij en hoeveel en hoelang al en waarvoor?
En doet het wat voor je?

Ik vind het moeilijk om te zeggen of het iets doet, zit nu op dag 19, dus bijna 3 weken. Had gehoopt dat ik al rustiger zou zijn , maar heb nog wel iedere ochtend 1 oxazepam nodig.

Ik heb de medicatie voor angsten, eigenlijk niet voor een depressie maar die 2 zijn wat mij betreft wel gelinkt aan elkaar, want als ik zenuwachtig ben ben ik dus ook somberder.

Erg apart allemaal.

Hallo, 

Dat heet n dagschommeling . Depressie heeft  een eigen bioritme. Dat vroege wakker worden en wat ik de ochtendhel noem is er een van .  
Andersom schijnt ook mogelijk te zijn. 'S ochtends goed , 's avonds slecht. 

Groetjes

Hoi Guido25, bedankt voor jebericht. Wat raar he dat het zo gaat. Ik ben nu dus weer veel onrustiger dan gisterenavond. Ik merk ook dat het mijn gevoel beinvloed, dus in de morgen somberder dan in de avond, maar dat heeft alles met rust te maken denk ik.

Op welke medicatie zit jij en hoeveel en hoelang al en waarvoor?
En doet het wat voor je?

Ik vind het moeilijk om te zeggen of het iets doet, zit nu op dag 19, dus bijna 3 weken. Had gehoopt dat ik al rustiger zou zijn , maar heb nog wel iedere ochtend 1 oxazepam nodig.

Ik heb de medicatie voor angsten, eigenlijk niet voor een depressie maar die 2 zijn wat mij betreft wel gelinkt aan elkaar, want als ik zenuwachtig ben ben ik dus ook somberder.

Erg apart allemaal.

Register or login to view the content

Register or login to view the content

Hoi Guido, de momenten dat ik me beter voel zijn afhankelijk van hoe nerveus ik ben. Ik heb de AD gekregen voor Hypochondrie, want bijna 3 weken geleden zat ik bij de HA want ik zat om alles te huilen en de emoties liepen erg hoog op. Dit na aanleiding van een lichamelijke klacht, die zich een aantal weken daarvoor uitte. Vandaag voel ik me weer wat nerveuser en heb net nog even een traantje gelaten, gewoon omdat ik me dan zo rottig voel van binnen. Ik weet dus niet of het nerveuse gevoel va de AD komt (het is wel gestart na 3 dagen inname) of bij het proces waar ik doorheen ga. Ook omdat het in de avond veel minder is en een bijwerking is er toch de hele tijd? Ik twijfel dus heel erg of Escitalopram de juiste is, juist vanwege de nervositeit gedurende de dag. Als het een bijwerking zou zijn dan zou deze toch ondertussen wel eens dienen af te zwakken en daarna te verdwijnen? Ik vind het lastig om dit uit te denken, maar misschien is dat het ook wel, denk ik teveel en moet ik het echt 4 tot 6 weken aankijken. Hiervoor slikte ik 10 jaar lang Paroxetine (zie 1e post) maar ik kan me niet meer herinneren hoe dat verliep de 1e 4 tot 6 weken, dat is jammer maar als het beter met je gaat vergeet je dat soort zaken. Terug naar de Paroxetine is nog steeds een optie, mocht dit AD echt niet aanslaan, maar dan moet ik eerst deze weer afbouwen voordat je daarmee mag beginnen, maar ja, dat zie ik dan wel.

Ik heb gesprekken met de praktijkbegeleider bij ons gezondheidscentrum en ben aangemeld bij een psycholoog, maar dat duurt nog even qua wachttijd.

---

Hallo, 

Dat heet n dagschommeling . Depressie heeft  een eigen bioritme. Dat vroege wakker worden en wat ik de ochtendhel noem is er een van .  
Andersom schijnt ook mogelijk te zijn. 'S ochtends goed , 's avonds slecht. 

Groetjes

Hoi Mabel, bedankt voor je antwoord. Is het dan zo dat als de Anti depressiva aanslaat en je langzaam uit je depressie komt, dat dan de dagschommeling verdwijnt en je je telkens wat langer goed gaat voelen en minder lang slechter, tot het moment dat je je weer helemaal goed voelt?

En net bij fysio geweest voor iets anders. Ik merk dat lichamelijk bezig zijn prettig is voor spanning. Door de begeleiding krijg ik gevoel dat ik weer er iets aan kan doen, grip. Dat is een prettige ervaring. Wilde ik even delen voor anderen die ook worstelen met angst en stemming. 
Ik ga ook even wandelen nu.

Ik zit nu op dag 19 en heb een klote dag. Kan het zo schommelen,  dus ook per dag? Vandaag thuis gewerkt en gisteren met collega's,  misschien is de afleiding ook het verschil. 

Zit nu een film te kijken op Netflix, even afleiding. 
Gisteren kon ik het af met 1 oxazepam, vandaag toch 2 genomen. De dokter wil dat ik enkel oxazepam neem als het echt moet, maar wanneer is dat dan? Je de hele dag super nerveus voelen is toch superrot..

Wat een rottijd zo. Komen er weer betere tijden? 3 maanden geleden  was alles nog goed en moet je nu kijken, wat een verschil.

Wordt er wel radeloos van, hoop dat het allemaal ooit weer beter gaat.

Hallo Jozef,

Ja is helaas heel herkenbaar die schommelingen, zelfs per dag..Normaliter voel ik mij in de middag en avond iets rustiger. Nou vandaag dus niet. Ik ga miv vandaag AD ophogen en neem over de dag verdeeld 3 oxazepam en wel 6 x 0,5. Geeft mij beetje houvast. Weet uit ervaring dat ik er vanzelf minder pak als ik iets stabieler ben. Wel heel knap dat jij gewoon kunt werken. Ik lig met veel dalen en pieken plat op de bank of in bed. Ben al dankbaar als ik dag wakker kan blijven en kleine huishoudelijke taakjes kan doen. Heel de dag dat gemaal en doemdenken put je uit. Advies Ggze; bezig blijven en leuke dingen doen. Makkelijk gezegd als je zelf.niet weet hoe je je voelt als je een depressie hebt. Is met tijden voor mij overleven ipv leven.. Sterkte en het gaat over maar kost heel.veel.tijd  geduld.en vertrouwen..

Hallo Jozef,

Ja is helaas heel herkenbaar die schommelingen, zelfs per dag..Normaliter voel ik mij in de middag en avond iets rustiger. Nou vandaag dus niet. Ik ga miv vandaag AD ophogen en neem over de dag verdeeld 3 oxazepam en wel 6 x 0,5. Geeft mij beetje houvast. Weet uit ervaring dat ik er vanzelf minder pak als ik iets stabieler ben. Wel heel knap dat jij gewoon kunt werken. Ik lig met veel dalen en pieken plat op de bank of in bed. Ben al dankbaar als ik dag wakker kan blijven en kleine huishoudelijke taakjes kan doen. Heel de dag dat gemaal en doemdenken put je uit. Advies Ggze; bezig blijven en leuke dingen doen. Makkelijk gezegd als je zelf.niet weet hoe je je voelt als je een depressie hebt. Is met tijden voor mij overleven ipv leven.. Sterkte en het gaat over maar kost heel.veel.tijd  geduld.en vertrouwen..

Hoi Liesbeth, welke AD neem jij, hoelang al en wat is je huidige dosis?

En waar neem je het voor? Depressie, angststoornis of misschien wel beide?

Hoor graag van je,

Jozef

Goedemiddag, zit nu precies op 3 weken escitalopram. Merk nog steeds niet echt iets van de werking. De laatste 2 nachten wel minder nerveus na het wakker worden, ben benieuwd of dat zich doorzet. Morgen weer een werkdag dus dan zijn er verplichtingen.

Vanochtend om 8.15 opgestaan,  vanaf dat moment wel weer nerveuser, beetje klamme handen en voeten en wat last van mijn maag.

Vanmiddag ben ik uitgenodigd voor de wedstrijd Ajax tegen Sparta. Ik ga er naar toe omdat ik weet dat het aflleiding is maar zie er ook tegen op. Je bent uit je vertrouwde omgeving en ben dan bang dat ik me dan nerveuser ga voelen. Weet wel dat ik daar dan een biertje kan pakken om wat rustiger te worden. Niet een oplossing voor de lange termijn maar maakt de middag en avond daar wat ontspannender. Én uiteraard met mate.

Degene waar ik mee ga weten wel dat ik momenteel niet lekker in mijn vel zit en accepteren dat ook, dat maakt het wel makkelijker om te gaan. 

Ik laat jullie weten hoe het verlopen is.
Als iemand bovenstaande herkent of wil reageren dan zal ik dat fijn vinden, hoor graag hoe andere deze tijd ervaren.