Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Ervaringen delen?


#1

Goedemorgen,

Ik heb een vriend met ernstige depressieve klachten. Ik ben 50 jaar (V) en zoek ondersteuning dmv jullie ervaringen. Hoe werkt het precies hier?
Antwoord

#2

Ten eerste Welkom h, 

Nou je zou je kunnen beginnen met een situatieschets, en de vragen die je hebt, bijvoorbeeld,  of waar je tegen aan loopt.
Mensen die  ervaring er mee hebben of zich aangesproken voelen kunnen dan reageren..  enzovoorts. 

Groetjes Mabel
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Mabel :   • HOEHOUDIKHETVOL
Antwoord

#3

Mijn situatie:

Ik woon samen met R. We hebben beiden kinderen (pubers) uit een eerdere relatie.De 2 jonsten wonen (deels) bij ons. We hebben 4 jaar een relatie en wonen 3 jaar samen. In de tijd dat we samenwonen werd er depressief gedrag zichtbaar maar er was ook steeds "een oorzaak" voor (gedoe met werk, kinderen, gezondheid en familie),maar ik vond zijn reactie altijd wel heel sterk negatief en moedeloos. Het wisselde zich af met leukere dagen/weken dus ik was eigenlijk niet bezorgd. Tot een jaar of 2 geleden toen ik merkte dat ik me verstikt ging voelen. R nam geen initiatief, lette erg op mij en werd jaloers. Ik heb veel aandacht besteed aan het feit dat hij geen initiatieven nam en heb hem eindeloos aangemoedigt dit te gaan doen (hobby's, uitjes, contact met vrienden etc). Eigenlijk leverde dit geen resultaat op, behalve dat ik er doodmoe van werd en een burn out kreeg. Bovendien werd hij er niet aantrekkelijker op voor mij door zijn nukken en passiviteit. Ik zocht steeds meer de ruimte en hij zocht steeds meer bevestiging  van mij. Die spiraal is sterker en sterker geworden en nu weet ik niet meer hoe we hierin verder kunnen. Hij heeft nu eindelijk hulp, gaat mindfullness doen. Ik voel me weer leegezogen terwijl ik net uit de burn out ben...Wat kan ik doen?

Heeft iemand ook ervaring in het verstikt voelen door de depressieve partner?
Heeft iemand ervaring met behandeling van depressie dmv mind fullness?

Ik hoor graag jullie reactie. Alvast heel erg bedankt!
Antwoord

#4

Hoi, welkom op het forum. Als "partner van"weet ik dat het veel energie kan kosten om met een depressieve persoon samen te leven. Maar ik heb eerst een vraagje: heeft R diagnose depressie gehad?
Antwoord

#5
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 18-09-2020, 21:14 door Jorin.)

Hoi, belangrijk om het vol te houden is zorgen dat je zelf voldoende activiteiten doet waarvan je oplaadt. (Ik ben overigens geen partner van) 
Wanneer jezelf beter in je vel zit, kan je meer aan.

Heb geen ervaring met mindfulness therapie, maar wel met het beoefenen via boek en app. Het helpt mij zo nu en dan zeker. 
'Bewustwording van gedachten en gevoel' plus 'acceptatie' geven voor mij de kern weer van mindfulness.

Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)