Ik herken het nu. Ik merk het. Ik voel het. Ik weet het. Ik snap het inmiddels ook wel (boek gelezen erover)
De vrouwelijke cyclus en de daarbij behorende hormoonsveranderingen die bij iedere vrouw toch weer nét ff anders kunnen verlopen.
Bij mij heb ik de meest klote dagen juist voor het moment dat het "weer de tijd van de maand" is. Of de rode hond op bezoek. "De vlag uithangt" of hoe je "dat" wil noemen.
Nu ik me ervan bewust ben wil dat niet zeggen dat ik er dan vrolijker doorheen ga. Ik voel me nog steeds klote/verdrietig/boos/een gruwel/ vervelend/grofvuil dat nergens goed voor is en ik ben mezelf lastig. Alles samengepakt tot één razende storm die op uitbarsten staat. 
Misschien voel ik me nog wel extra kut omdat ik me er nu bewust van ben. Ik zie mezelf ermee worstelen. Ik zie hoe ik al altijd erin verstrikt raak. Het liefst trek ik me even terug, alleen...  solitude... zo voel ik me ook... ik sta er alleen voor..
Maar tegelijkertijd wil ik ook iets van aandacht! En die zoek ik dan soms ook... (dan meestal toevallig net bij mensen waar het dan niet handig is om aandacht te gaan zoeken)  Help!  
Wil je ff iets liefs tegen me zeggen,  maar niet te lief dan moet ik ook huilen en snauw ik je weg... Maar mag ik toch een knuffel? Doe dat wel a.u.b. terwijl je uit m'n buurt blijft! En zo ben ik dan ook niet te genieten voor omgeving...

Inmiddels lucht het een mini-beetje op dat ik dus m'n cyclus lekker de schuld kan geven. Het ligt niet aan mij! Het zijn die verdomde hormonen! 
En ik weet inmiddels ook dat ik me volgende week vast weer wat minder klote/gruwelijk/verdrietig/boos zal voelen.
Maar voor nu is dat niet helpend, er woed een storm en ik weet niet wat helpend is. Alles is een mijnenveld...  

Ik snap dat mannen zich ook enorm klote kunnen voelen ondanks dat hormonen daar anders in elkaar zitten dus dit is niet persé een relaas over vrouwelijke moeilijkheden maar misschien herkennen wat vrouwen zich erin. Dat het soms kut is maar op een bepaald moment van de tijd nog nét wat kutter.

En de bom staat op ontploffen...
Ik weet ff niet wat ik met mezelf moet. Er moet gewoon iets kapot.

Het is al een tijdje geleden dat ik zo "instabiel" ben als de afgelopen week.
Emoties liepen meerdere keren hoog op, ik werd continu getriggerd door dingen. 
Voor het weekend ook nog een keer een flinke dosis pillen genomen om even eruit te zijn. 

Met m'n behandelaar heb ik over EMDR gesproken, iets dat ik zelf ook graag wil. Ik hoop alleen dat ze nu niet gaat zeggen dat we het niet gaan doen omdat ik te instabiel ben. Misschien dat het eerst erger word voor het iets opleverd maar ik wil er juist zo graag mee aan de slag. Hopelijk dat ik uiteindelijk minder getriggerd zal worden, het me allemaal wat minder zwaar voelt.

hoi joy 

hoe gaat het vandaag met jou ik hoop beter

Hé mister J

Wat lief dat je ernaar vraagt,
Wat nawerkingen van alle pillen maar 
vandaag wel weer beter ja.

fijn om te horen dat het wat beter ging gisteren

Hoi Joy, 

Soms worden hormonale problemen (die bij sommigen heel heftig zijn) verward met psychische problemen. IK heb daarover iets op TV gezien wat interessant was... maar ik heb even geen idee meer wanneer en wat voor programma. Kan ook een combinatie zijn natuurlijk. 

Weet je al meer over EMDR? Dat lijkt me best onhandig als ze eerst willen dat je stabiel bent, want meestal begin je niet aan EMDR omdat je zo stabiel bent zeg maar...

Bij mij zal het ook wel beide zijn...
Maar nu ik het bijhoud merk ik er wel een beetje de veranderingen zeg maar.

Vriendinnen en m'n zusje zijn ook met cyclus bezig (maar dan vooral voor zwangerschap)  en met hen kan ik er ook wel over praten. Het is wel fijn als je dan zegt dat je in die dagen zit en je dan terugkrijgt dat ze snappen dat je je een dweil kan voelen. 

Met m'n psychologe ben ik nu een overzicht aan het maken welke dingen uit het verleden mij heftig kunnen triggeren zodat we daar dan EMDR mee kunnen doen. 
Ik heb er zelf wel ergens een beetje moeite mee nu...   Een stukje wat er bij mij ook zit is dat ik vaak het gevoel heb dat dat gevoel van mij er niet mag zijn. En EMDR ga je doen zodat gevoel minder heftig word...  dus dat gevoel moet dan weg...