PTSS-genootjes gezocht.

Met mijn psychologe ben ik aan het bekijken waar er EMDR op gedaan kan worden. Nu we situaties bespreken heb ik weer meer last van triggers/ mijn emoties gaan alle kanten uit en heb weer vaker rare vervelende dromen ect. Op zich denk ik, goed dat vanalles bovenkomt dan kan ik ermee aan de slag! Maar met momenten heb ik het idee dat het allemaal teveel is...  De EMDR zelf zijn we nog niet begonnen. Ik heb er ook wel een beetje angst voor om te starten met de EMDR zelf omdat er zo'n heftige emoties loskomen.
Daarbovenop zit ook nog een laagje dat ik me niet zo moet aanstellen en dat de emoties te heftig zijn voor de gebeurtenissen want er zijn immers mensen die nog veel vaker en nog veel ergere dingen hebben meegemaakt..

Iemand hier ervaring met EMDR en open voor ervaring te delen?

Ik heb zelf enorm goede ervaringen met EMDR. Het leven was ondraagzaam na het vinden van mijn moeder na haar zelfmoord in mei dit jaar. De flashbacks waren zo erg dat ik spontaan begon te schreeuwen en de controle over mezelf verloor.

Ik kreeg met spoed voorang op een EMDR behandeling en na ongeveer 8 sessies zijn mijn oncontroleerbare flashbacks bijna helemaal weg

Flinney,

Wat naar om te lezen van je moeder, kan me voorstellen dat dat grote impact op je heeft gehad.

Wel fijn dat de EMDR dan heeft geholpen dat je er minder last van hebt.

Veel sterkte met het verlies van je moeder

------

PTSS-genootjes gezocht.

Met mijn psychologe ben ik aan het bekijken waar er EMDR op gedaan kan worden. Nu we situaties bespreken heb ik weer meer last van triggers/ mijn emoties gaan alle kanten uit en heb weer vaker rare vervelende dromen ect. Op zich denk ik, goed dat vanalles bovenkomt dan kan ik ermee aan de slag! Maar met momenten heb ik het idee dat het allemaal teveel is...  De EMDR zelf zijn we nog niet begonnen. Ik heb er ook wel een beetje angst voor om te starten met de EMDR zelf omdat er zo'n heftige emoties loskomen.
Daarbovenop zit ook nog een laagje dat ik me niet zo moet aanstellen en dat de emoties te heftig zijn voor de gebeurtenissen want er zijn immers mensen die nog veel vaker en nog veel ergere dingen hebben meegemaakt..

Iemand hier ervaring met EMDR en open voor ervaring te delen?

Hoi Joy,

Ik heb er zelf geen ervaring mee, maar ik heb begrepen dat EMDR als relatief weinig emotioneel belastend wordt ervaren. 

Het idee dat je je niet moet aanstellen vind ik trouwens heel herkenbaar, maar ik denk altijd: 
'dat iemand anders het moeilijker heeft, betekent niet dat ik het niet moeilijk heb '

Groet,
Siggy

Ik heb EMDR gehad om seksueel misbruik te verwerken. Omdat het heel visueel is, werkt het relatief snel. Ik vond het fijn omdat ik emoties los leerde koppelen van beelden van wat er gebeurd is. Daardoor kon ik ongepaste schaamte en schuld naar mezelf vervangen door meer terechte gevoelens als boosheid richting de misbruiker. 
Ik vond het best zwaar, aangezien ik herbelevingen kreeg. De sessies waren ongelooflijk vermoeiend. Ik kwam dan thuis en moest echt even gaan slapen. Maar het is zeker de moeite waard.