Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Eenzaamheid.


#1

Hallo Allemaal.

Ik ben Julien 29 jaar oud.
Momenteel heb ik het erg lastig. De afgelopen paar jaar gingen depressies op en af. Ze werden steeds heftiger. 
Ik had een verslaving voor middelen ontwikkeld. Nu ben ik 8 jaar clean. Maar ondanks dat ik mij hiervan vrij in mijn hoofd voel. En totaal geen moeite meer mee heb. Merk ik dat mijn depressie erger wordt.

Ik ben altijd al een onzekere jongen geweest. Heel beschermend opgevoed. Vroeger bang voor alles. Ik neem alles heel persoonlijk. En ik vind het heel erg moeilijk om alleen te zijn. Mijn gedachten houden niet op. Het is eigenlijk de hele dag door piekeren. Ik kan erg slecht nee zeggen.

Mijn huidige depressie is heel erg heftig. Ik vind het lastig om met mijn vrienden hier over te praten. Want die zien de depressie niet zoals ik dat zie. Ik weet niet of jullie dit ook hebben?. Ik zit momenteel al 6 maanden ziek thuis. Mede door de corona merk ik dat ik mijzelf steeds eenzamer voel. Ik ben weer begonnen met zelfbeschadiging, en word bang van mijn donkere gedachten.
Medicijnen heb ik, maar ik merk dat dat natuurlijk niet alleen werkt. Gesprekken zijn ook nodig.

Ik sta al 6 maanden bij ggz ingeschreven maar daar gaat iedere keer op het laatste moment nieuwe wachttijden in.
Ik probeer mijzelf erg te motiveren en goed te voelen. Ik probeer positieve dingen te doen. Maar ik krijg er geen voldoening uit. Vooral mis ik mensen die mij begrijpen. Het zelfde voelen. Ik hoop dat ik hier ook wat rust kan vinden en mij welkom voel.

In ieder geval bedankt voor deze groep allemaal!. 

Julien
Antwoord

#2

Welkom hier, hoop dat je wat contact kan vinden. 

Op de wachtlijst staan is ellendig. Is een vrijgevestigde therapeut geen optie? Die wachtlijst is vaak wat korter. Of misschien kan de huisarts of de poh wat voor je betekenen?

Groetjes freya
[-] 2 gebruikers zegt bedankt tegen Freya25 :   • J@n, JulienS
Antwoord

#3

Hoi Julien,

Ik herken een deel van je gevoel. Alleen ik heb pas sinds kort van depressieve klachten. Maar het alleen voelen en denken dat niemand je begrijpt herken ik heel goed. Op het moment haal ik ook geen voldoening uit “leuke” dingen, want ze voelen niet leuk. En mensen zeggen ook vaak: je ziet er niet uit alsof je somber bent. Dat kan ik slecht hebben. 

Ik had iemand die me begreep, maar die heb ik zo overladen met mijn problemen dat hij afstand heeft genomen. Dat voelde ook weer als een extra gemis en falen. 

Weet in ieder dat je nooit alleen bent hierin.  Ik zeg 100x tegen mezelf: het wordt ooit weer beter, alleen moet je dat grotendeels zelf doen. 
Die knop vinden is lastig, maar niet onmogelijk! Ik probeer nu elke avond voor mezelf op te noemen wat wel goed ging. Dat helpt de ene dag wat meer dan de ander. Proberen blij te zijn met de kleine dingen. 

Voor de rest wil ik zeggen dat ik het onwijs knap vind dat je de middelen dan ook laat liggen, want uiteindelijk onderdruk je de boel alleen maar waardoor het op een later moment harder aan komt. En ik denk dat als je het goed voorbereid en je vrienden het probeert uit te leggen dat je nog verrast kan worden door de positieve reacties.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Aardbei88 :   • JulienS
Antwoord

#4

Dankjewel voor de reactie heel erg fijn. 

De psychologische hulp is momenteel erg lastig. Ik heb inderdaad alle opties al geprobeerd. Alsnog bedankt voor de suggestie. 

Ook fijn dat ik niet alleen ben zo te lezen.
Het probleem depressie is alleen niet fijn.

Ik merk ook dat het oplucht. Het opschrijven en delen.

Bedankt
Antwoord

#5

Ik heb een relatie, maar hij voelt zich ook niet helemaal top dus durf hem niet te veel aan de kop te zeuren, bang dat ik hem meetrek....

Vrienden heb ik weinig, geen energie voor dus de meeste zijn verwaterd. Wel wat oppervlakkige contacten maar niet zo dat ik daar mijn verhaal kwijt kan.

Als ik me heel eenzaam of in de knip voel wil ik nog wel eens chatten bij de luisterlijn, dat lucht vaak wel even op.
Antwoord

#6

Dat is inderdaad ontzettend lastig. In mijn vorige relatie heb ik dat ook gehad. 
Wel fijn dat je toch in andere dingen wat rust kan vinden.
Die ik ook kan gebruiken als tips. Aan de luisterlijn heb ik nog niet gedacht.
Antwoord

#7

(10-03-2021, 00:47)JulienS schreef: Dat is inderdaad ontzettend lastig. In mijn vorige relatie heb ik dat ook gehad. 
Wel fijn dat je toch in andere dingen wat rust kan vinden.
Die ik ook kan gebruiken als tips. Aan de luisterlijn heb ik nog niet gedacht.

Op het forum schrijven is al helpend, maar soms is directe interactie gewoon fijner, en de chat is hier volgens mij niet heel actief.

Welterusten!
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Depressie eenzaamheid Started by Marc108
4 Replies - 498 Views
02-09-2023, 13:59
Laatste bericht: Liefde+Hoop
  Nieuw hier & eenzaamheid Started by Mila21
2 Replies - 461 Views
04-05-2023, 16:37
Laatste bericht: Jupiter
23-03-2019, 09:56
Laatste bericht: Jean Pierre
22-05-2017, 23:34
Laatste bericht: groningen83



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)