Hallo beste mensen,

nieuwe aanwas hier, ben hier voor het eerst komen kijken omdat ik al bijna mijn hele leven aan depressie lijd, en ik simpelweg niet meer weet wat ik moet doen.
Ik wil even ontluchen.


De laatste twee maanden waren voor mij nog erger dan voorheen. Zelfs simpele afleidingen waar ik nog ooit enig plezier uit haalde, zoals lezen en videospellen, raken mij gewoon niet meer. Elke dag voor werk surf ik doelloos naar websites, en altijd hetzelfde verhaal: bladwijzers, Reddit, willekeurige subreddit, scrollen door draadjes, F5, niets nieuws, kijken wat er nieuw wordt aangeraden door de algoritmes op Youtube, niets, dan maar door naar wat nieuwswebsites, ook niets, misschien F5? Dan misschien een film of documentaire kijken, misschien op Netflix of elders kijken wat er wordt aangeraden.
Mijn slaapritme is wanstaltig: ik sta gemiddeld rond 4 uur 's middags op, en ga diep in de nacht pas weer naar bed.
Dan om 6 uur aan het werk als grafisch ontwerper (er wordt van mij niet verwacht tijdens een vast urenschema te werken), en ook hier kan ik geen motivatie meer voor opbrengen. Als mede-eigenaar zijn van een kleine bedrijf wordt van mijn part creatieve inbreng verwacht: iets waartoe ik steeds minder in staat lijk te zijn. Het werk zelf is niet eens zo slecht: de inkomsten zijn dusdanig hoog dat als de zaken zo blijven ik binnen een periode van ca. 2 jaar een redelijke mate van financiële onafhankelijkheid kan bereiken indien ik door blijf werken, en bovendien onderhoud ik met mijn mede-eigenaren goede persoonlijke relaties.

En toch kan ik het niet meer opbrengen. Elke dag voel ik me ellendig en lusteloos, en elke serieuze poging uit het laatste decennium om mijn depressie te verslaan heeft gefaald.

Vrijdag heb ik na wikken en wegen besloten om een therapeut of psycholoog te bezoeken. Ik heb hier jaren lang tegen beslist, omdat ik een vrij gesloten persoon ben en ik een bezoek aan een psycholoog altijd als een signaal van zwakte beschouwde. Ik ben echter zo wanhopig om uit mijn huidige situatie te komen dat ik bereid ben alles te proberen.

Intressant verhaal. Alles hebben en toch zo slecht voelen . Ik zit met hetzelfde. Psycholoog heeft mij rust gegeven maar geen oplossing. Je staat er toch alleen voor. Het is denk ik belangrijk om op je rust momenten ook echt je rust pakken. Of iets anders qua werk gaan doen. Iets waar aan je wel moet werken. Klinkt als geen voldoening meer hebben. Of juist alles al hebben dat je denkt van” is dit Nuo alles?”

Welkom op het forum Vechtkat. Ik hoop dat je hier vindt wat je zoekt. Een bekend verschijnsel: ik heb alles, en toch voel ik me ellendig. Een depressie hoeft geen oorzaak te hebben. Het ligt niet altijd aan problemen in de jeugd of een traumatische gebeurtenis. Jammer genoeg, zou ik bijna willen zeggen, want heb je tenminste iets waar je aan kunt werken. Het heeft wél vaak te maken met de manier waarop je in het leven staat. Veeleisend, té precies, leg de lat te hoog voor jezelf?  Of juist té behulpzaam, te onzeker, cijfer je jezelf vaak weg? En soms lijkt er geen reden te zijn. Het is meestal een hele zoektocht om er achter te komen. Goed dat je hulp hebt ingeschakeld. Daar word je echt geen watje van  . Misschien kan de hulpverlener jou op het goede spoor zetten.

Hoi Drijfzand,

Klinkt goed dat je hulp bent gaan zoeken!
Goed man!
Soms kom je er niet meer alleen uit en dan kan dat een goede opzet zijn.

succes
Groetjes Domino

Hallo beste mensen,

nieuwe aanwas hier, ben hier voor het eerst komen kijken omdat ik al bijna mijn hele leven aan depressie lijd, en ik simpelweg niet meer weet wat ik moet doen.
Ik wil even ontluchen.


De laatste twee maanden waren voor mij nog erger dan voorheen. Zelfs simpele afleidingen waar ik nog ooit enig plezier uit haalde, zoals lezen en videospellen, raken mij gewoon niet meer. Elke dag voor werk surf ik doelloos naar websites, en altijd hetzelfde verhaal: bladwijzers, Reddit, willekeurige subreddit, scrollen door draadjes, F5, niets nieuws, kijken wat er nieuw wordt aangeraden door de algoritmes op Youtube, niets, dan maar door naar wat nieuwswebsites, ook niets, misschien F5? Dan misschien een film of documentaire kijken, misschien op Netflix of elders kijken wat er wordt aangeraden.
Mijn slaapritme is wanstaltig: ik sta gemiddeld rond 4 uur 's middags op, en ga diep in de nacht pas weer naar bed.
Dan om 6 uur aan het werk als grafisch ontwerper (er wordt van mij niet verwacht tijdens een vast urenschema te werken), en ook hier kan ik geen motivatie meer voor opbrengen. Als mede-eigenaar zijn van een kleine bedrijf wordt van mijn part creatieve inbreng verwacht: iets waartoe ik steeds minder in staat lijk te zijn. Het werk zelf is niet eens zo slecht: de inkomsten zijn dusdanig hoog dat als de zaken zo blijven ik binnen een periode van ca. 2 jaar een redelijke mate van financiële onafhankelijkheid kan bereiken indien ik door blijf werken, en bovendien onderhoud ik met mijn mede-eigenaren goede persoonlijke relaties.

En toch kan ik het niet meer opbrengen. Elke dag voel ik me ellendig en lusteloos, en elke serieuze poging uit het laatste decennium om mijn depressie te verslaan heeft gefaald.

Vrijdag heb ik na wikken en wegen besloten om een therapeut of psycholoog te bezoeken. Ik heb hier jaren lang tegen beslist, omdat ik een vrij gesloten persoon ben en ik een bezoek aan een psycholoog altijd als een signaal van zwakte beschouwde. Ik ben echter zo wanhopig om uit mijn huidige situatie te komen dat ik bereid ben alles te proberen.

Hee, welkom op het forum hier!

Hoop dat je hier in ieder geval lekker van je kunt afschrijven, we veroordelen niet hier! 

En als ik jouw verhaal zo lees, denk ik dat het misschien wel goed voor je kan zijn om naar een psycholoog te gaan. Al is het maar een paar keer, om te kijken of het iets helpt, of iets met je doet zeg maar. Ik dacht vroeger ook altijd dat hulp vragen zwak was, maar denk daar nu anders over. Dat je om hulp vraagt, kost kracht, en je eigen trots opzij zetten om een toekomst te kunnen hebben. Je mag zeker trots op jezelf zijn! 

Ik hoop dat je wat aan de psycholoog gaat hebben, en zo niet, vraag dan naar andere mogelijkheden, er zijn er zoveel.. Zonde om niet iets te vinden wat wel bij je zou passen. 

Good luck!!

''- When life gives you lemons, you make lemonade. I have several stands around here. -''