Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Deeltijd behandeling


#11

(18-09-2019, 15:17)Pjotr schreef: Ik vond de eerste sessie heel pittig. Ben nog niet echt gewend aan het idee dat deze therapie nodig is.. In m'n hoofd verzet ik me daar nogal tegen..We hadden allerlei oefeningen over veiligheid creëren en verbinding zoeken met elkaar. Bepaalde mensen voelde zich blijkbaar meteen al zo veilig om meteen vrij heftige dingen te delen.. dat vond ik pittig om meteen te plaatsen in m'n al zo drukke hoofd en ik voelde me daardoor nog veel onrustiger.

Beste Pjotr ik vind je heel moedig dit wou ik nog effe posten hoor. Groepstherapie vind ik vrij heftig en zelf heb ik daar de kans toe gehad maar heb ik het niet aangedurfd. IK ben onzeker en vooral in groep heb ik angst om me te uiten. Ook overgevoelig zodat ik veel meedraag met de problemen van anderen. Maar ik denk dat groepstherapie veel kan bijdragen aan jouw vooruitgang. De groep kan heel hecht worden en je kan je gevoelens herkennen bij anderen vandaar ik vind dat het heel nuttig kan zijn maar ik had de moed niet . Vandaar dat ik je moedig vind hou vol he en laat ons weten hoe je evolueert met de therapie , ik wens je veel succes.Cyranno
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen cyranno :   • Pjotr
Antwoord

#12

(17-11-2019, 11:44)Lichttunnel schreef: Hoi Pjotr,

Ik vind het knap dat je de uitdaging aangegaan bent om in deeltijd behandeling te beginnen.

Ikzelf ben afgelopen donderdag begonnen met een deeltijdbehandeling voor Angst. (maar daar komt ook depressiviteit bij kijken. Ik heb net ook een soort begin van een dagboek gemaakt)

De verhalen aanhoren van andere groepsleden kan erg heftig zijn. Ik heb hier de eerste dag ook erg last van gehad. Bovendien heb ik de neiging om die anderen dan gerust te stellen, maar dat mag niet in de behandeling van de (ik weet nog niet eens hoe die functie heet) maar zeg maar de groepsleiding.

Het is heel lastig om in een bestaande groep te komen en jezelf zo kwetsbaar op te stellen. 
Ik heb nu al geleerd, dat je door je kwetsbaar op te stellen, je van de groep ook heel veel steun kunt ervaren.

Ik weet niet hoe, het bij jou is? Maar de regels zijn zo overdreven streng daar. Ik word er soms zelfs boos over.

Een gedacht die misschien heel zwaar klinkt, maar wel vaak opgaat; De eerste tijd KAN  je jezelf nog slechter gaan voelen. Er wordt tenslotte een beerput opengetrokken. Maar (en dat moet ik zelf ook nog gaan ervaren) zal het later zijn vruchten afwerpen.

Heel veel succes, en geef nog niet op he  Shy

Lichttunnel
Haha,ik weet ook niet alle functies. Noem ze zelf gewoon therapeut.

Wij begonnen met z'n allen tegelijk. Ik denk dat dat wel scheelt. Al is er nu eentje gestopt en dus weer een plek vrij. Maar dat lijkt me inderdaad wel erg moeilijk om er dan nog bij te komen.

Strenge regels herken ik ook wel en ik kan ook weleens boos worden. Vooral bij dramatherapie. Dan denk ik: Wat is het nut hiervan en waarom doen we het zo? Ik hoor dat ook om me heen dat mensen er meer uit willen halen maar dat wordt voor m'n gevoel niet zo goed begrepen.

Ja, de beerput is zeker herkenbaar. Ik hoop idd dat het beter gaat worden. Na 9 weken nog steeds niet echt dat gevoel. En dat begint me wel te irriteren..
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Pjotr :   • Lichttunnel
Antwoord

#13

Dat vind ik echt jammer voor je. (dat je naar 9 weken nog geen echt resultaat merkt) Maakt me eerlijk gezegd wel een beetje angstig. Want ik ben net bezig. 
Hoe lang duurt de behandeling nog? Ik hoop echt dat je doorgaat, ook al wilde ik na dag 1 zelf al stoppen. 

Is de groep, op zijn minst een beetje gezellig?? Ik weet dat dat een gekke vraag is, voor een behandeling voor depressie, maar bij mijn groep (waar ook veel gehuild wordt) wordt er ook regelmatig gelachen.

in ieder geval , heel veel succes.

Lichttunnel
Antwoord

#14

Het duurt bij elkaar 38 weken dus ik heb nog wel het grootste deel te gaan..

De groep is gelukkig wel gezellig ja.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Pjotr :   • Lichttunnel
Antwoord

#15

(19-11-2019, 17:30)Pjotr schreef: Het duurt bij elkaar 38 weken dus ik heb nog wel het grootste deel te gaan..

De groep is gelukkig wel gezellig ja.

Gelukkig duurt jouw behandeling een stuk langer. Je moet dus nog heel wat afsluiten.
Zo rond de helft ligt de beerput helemaal open , toch??

Ik ben blij voor je dat je happy voelt in de groep. Dat is in ieder geval iets.

Ik hoop hier een keer te lezen dat het beter met je gaat.

groet,

Lichttunnel
Antwoord

#16

Hoi Pjotr,

Gisteren heb ik te horen gekregen dat ik ook groepstherapie ga krijgen. Er is wel een forse wachtlijst van 6 maanden ongeveer. Dus eerst een individuele gesprekken en dan een voorbereidende groep. Ik krijg ook schematherapie met PMT en beeldende therapie. Heb jij hele dagen therapie of dagdelen?
Antwoord

#17

Ik heb dagdelen. Maar m'n ervaring is dat me dat ook wel genoeg energie kost.. anderzijds het gevoel dat de diepte opzoeken daarom soms lastig is.


Vandaag een vreselijke therapie sessie.. alleen maar praten over wat mensen vervelend vonden en therapeuten die het niet echt leken te begrijpen.  Heb me alleen maar zitten irriteren. Niet bepaald de beste timing want ik zit al vol emoties nu ik tijdelijk geen medicijnen mag gebruiken na mijn overdosis en ziekenhuis opname 2 weken geleden.
Antwoord

#18

hoi Pjotr,

vervelend he die sessies waarin er aan de groepsdynamiek wordt gewerkt en iedereen mag zeggen wat hij vindt van een ander zolang het netjes gebeurt. Ik schrik wel een beetje van je overdosis, heftig dat je dan geen medicatie even mag, dat lijkt me heel moeilijk. Hopelijk voel je je gauw weer iets beter.
Antwoord

#19

Ik verdrink momenteel echt in m'n emoties. Volgende week zou ik weer medicijnen mogen.. dus ik hoop dat dat kan
Antwoord

#20

hoi Pjotr,

Ik weet niet zo goed hoe ik moet reageren, maar wil je laten weten dat je niet helemaal alleen bent, als je van je af wil schrijven doe dat dan vooral, het zal hier begrepen worden. Heel veel sterkte.

groet,
Run
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)