Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Deeltijd behandeling


#1

Ik ben gisteren begonnen met een deeltijd behandeling. 2 dagen in de week therapie in groepsverband. Hierbij maken ze gebruik van schema therapie en ook dramatherapie. Daarnaast ook nog 1 op 1 gesprekken en systeemgesprekken.

Zijn er hier meer mensen die ervaring hebben met deeltijd?
Antwoord

#2

(17-09-2019, 09:43)Pjotr schreef: Ik ben gisteren begonnen met een deeltijd behandeling. 2 dagen in de week therapie in groepsverband. Hierbij maken ze gebruik van schema therapie en ook dramatherapie. Daarnaast ook nog 1 op 1 gesprekken en systeemgesprekken.

Zijn er hier meer mensen die ervaring hebben met deeltijd?

Hoi Pjotr,
Geen ervaring mee, maar het lijkt mij geweldig. Klinkt misschien een beetje gek, maar ik zou blij zijn als er in mijn regio zoiets bestond. Klinkt als een mooie combinatie van therapieën.

Succes en ik hoor graag hoe het je vergaat en wat je ervaringen zijn.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Jorin :   • Pjotr
Antwoord

#3

Ik vond de eerste sessie heel pittig. Ben nog niet echt gewend aan het idee dat deze therapie nodig is.. In m'n hoofd verzet ik me daar nogal tegen..We hadden allerlei oefeningen over veiligheid creëren en verbinding zoeken met elkaar. Bepaalde mensen voelde zich blijkbaar meteen al zo veilig om meteen vrij heftige dingen te delen.. dat vond ik pittig om meteen te plaatsen in m'n al zo drukke hoofd en ik voelde me daardoor nog veel onrustiger.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Pjotr :   • Jorin
Antwoord

#4

(17-09-2019, 09:43)Pjotr schreef: Ik ben gisteren begonnen met een deeltijd behandeling. 2 dagen in de week therapie in groepsverband. Hierbij maken ze gebruik van schema therapie en ook dramatherapie. Daarnaast ook nog 1 op 1 gesprekken en systeemgesprekken.

Zijn er hier meer mensen die ervaring hebben met deeltijd?

Ik heb ook deeltijd gehad, maar dan 3 dagen in de week en dan ook met dramatherapie, pmt (psychomotorisch), en creatief. 
Heel heftig, vooral in het begin en je moet wennen aan een groep. 
De 1 op 1 gesprekken heb ik altijd erg prettig gevonden en spiegelden mijn gedrag tijdens de groepsdelen. Zelf heel goed ervaren Smile 

Hoe heb jij het ervaren? Is het wat voor je?


''- When life gives you lemons, you make lemonade. I have several stands around here. -''

[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Dark- :   • Pjotr
Antwoord

#5

Hoi allemaal,

Na twee jaar ambulante therapie sta ik nu ook op de wachtlijst bij een grote ggz instelling enc ‘hoop’ ik op deeltijdbehandeling. Ik vind het heel dubbel. Ergens zie ik ernaar uit om intensief met mijzelf aan de slag te gaan, maat aan de andere kant ben ik ook sceptisch. Ik lees graag met je mee hoe jij het ervaart.

Groetjes,
Marjolein
Antwoord

#6

Ik heb vandaag in de groep kenbaar gemaakt dat ik het lastig vond om de dingen die anderen vertellen te dragen. Ik was daarin iig niet de enige.
Antwoord

#7
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 27-09-2019, 21:50 door Pjotr.)

Ik zit inmiddels in de 2e week van de therapie. Moet nog heel erg wennen aan het feit dat je in een groep zit. Voel me nog niet veilig genoeg om meteen van alles te gaan delen. Anderen doen dit al wel en vind het moeilijk om andermans problemen niet mee naar huis te nemen. Verder zit er ook nog  een 'bekende' in de groep, wat het ook weer lastiger maakt.  Kom tot nu toe nog steeds met een heel vol hoofd thuis, en ook m'n stemming is heel vaak somber. Ik hoop dat dat laatste snel gaat veranderen want daar wordt ik toch wel gek van
Antwoord

#8
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 27-09-2019, 21:49 door Pjotr.)

Edit: Per ongeluk dubbel geplaatst
Antwoord

#9

Hoi Pjotr,

Ik hoop dat je snel zult wennen aan de groep. Het is vervelend dat je je extra somber voelt, maar misschien is het wel het teken dat het gaat aanslaan. Net zoals met fysiotherapie bijvoorbeeld.

Groetjes,
Marjolein
Antwoord

#10

Hoi Pjotr,

Ik vind het knap dat je de uitdaging aangegaan bent om in deeltijd behandeling te beginnen.

Ikzelf ben afgelopen donderdag begonnen met een deeltijdbehandeling voor Angst. (maar daar komt ook depressiviteit bij kijken. Ik heb net ook een soort begin van een dagboek gemaakt)

De verhalen aanhoren van andere groepsleden kan erg heftig zijn. Ik heb hier de eerste dag ook erg last van gehad. Bovendien heb ik de neiging om die anderen dan gerust te stellen, maar dat mag niet in de behandeling van de (ik weet nog niet eens hoe die functie heet) maar zeg maar de groepsleiding.

Het is heel lastig om in een bestaande groep te komen en jezelf zo kwetsbaar op te stellen. 
Ik heb nu al geleerd, dat je door je kwetsbaar op te stellen, je van de groep ook heel veel steun kunt ervaren.

Ik weet niet hoe, het bij jou is? Maar de regels zijn zo overdreven streng daar. Ik word er soms zelfs boos over.

Een gedacht die misschien heel zwaar klinkt, maar wel vaak opgaat; De eerste tijd KAN  je jezelf nog slechter gaan voelen. Er wordt tenslotte een beerput opengetrokken. Maar (en dat moet ik zelf ook nog gaan ervaren) zal het later zijn vruchten afwerpen.

Heel veel succes, en geef nog niet op he  Shy

Lichttunnel
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Lichttunnel :   • Pjotr
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)