Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

De lichttherapielamp


#71
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 19-11-2017, 21:49 door Anouk.)

iHoi Bert

Zal wel aan mij liggen maar zo een onoverzichtelijk forum. En dan word ik ook nog ongeduldig..

Groet Anouk

Heb je persoonlijk bericht gekregen??

Groetjee Anouk
Antwoord

#72

Hallo Anouk,

Hoe gaat ie vandaag?

Je heb waarschijnlijk mijn bericht onder een luisterend oor even gemist.
Over gespleten persoonlijkheid, hi.
Vandaag een vrij dagje. Vanmorgen even voor een routine ouwe bok bloedcontrole naar het ziekenhuis.
Verder rustig aan, was klusjes in huis en wat op het forum geschreven.


Groetjes,  Bert
Antwoord

#73

Hoi Bert,

Even checken, maar krijg je mijn persoonlijke berichtjes??

Groet Anouk
Antwoord

#74

Hoi Anouk,

Jouw laatste bericht heb ik ontvangen en beantwoord op 20-11-2017


Groetjes,  Bert
Antwoord

#75

Hallo , ik ben hier nieuw . Jaren geleden een heftige depressie gehad en nu heeft mijn zoon het ook. En dat trekt memee naar beneden. Ik sta langs de zijlijn en kan niets doen.
Daarom zoek ik ervaringen met de lichtlamp.

Wie weet er meer van ??
Antwoord

#76

Hallo Janneke,

Allereerst hartelijk welkom op dit forum.

Wat naar dat jouw zoon een depressie ontwikkeld, dat lijkt me moeilijk om mee om te gaan.
Kan me voorstellen dat je daar dan zelf ook somber van word.

Ik schrijf hier als iemand die verschillende depressies heeft meegemaakt, maar vandaag ben ik stabiel.

Dan de lichttherapielamp. Ik heb hem in augustus aangeschaft en zit er sindsdien elke dag zeker een half uur naast.
Tot nu toe had ik al een paar jaar elke herfst en winter een forse depressie helaas.
Vandaag dus voor het eerst (nog) niet, ik voel mij stabiel.
Als je wat meer wil weten over mijn omstandigheden en mijn gebruik van de lamp, klik dan even onderaan op dit topic op pagina één.

Hoor graag wat je er van vind en wat jouw vragen verder zijn.

Veel sterkte en groetjes,   Bert
Antwoord

#77

Hier ook positieve ervaringen met de lichtlamp. En vergeet ook niet wat extra vitamine-D te slikken als het zonnetje er maar weinig is. Wordt zo wie zo aangeraden :-)
Antwoord

#78

Hallo Fran,

Fijn om te horen!

Ik zit nu vanaf half augustus dagelijks een half uur naast mijn lamp.
We zitten nu dik in januari in mijn winterdepressie blijft voor het eerst uit. Afkloppen. Maar wel fijn.

Gebruik jij hem al lang?

Groet,  Bert
Antwoord

#79

Ja al een paar jaar. Dan vergeet ik het een tijdje en als het minder gaat zet ik ‘m weer eens weekje op (de lichtbril). 1-2 weken en dan kan ik er vaak weer even mee vooruit.
Antwoord

#80

Oké, wat is het effect dan, meer energie? Of helpt het ook bij forse somberheid?
En ja, ik gebruik ook vitamine B 's winters. Probeer wel elke dag buiten te komen.
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)