Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

De lichttherapielamp


#21

Hallo Bert,

Ok. Ik kan het allicht proberen als ik weer wakker ben. Ik.ga nu off. Bedankt voor het.luisterend oor zeg maar. Ik.ben wel wat rustiger nu.

Groetjes Anouk.
Antwoord

#22

Mooi Anouk, hoop dat je een beetje door slaapt.

Spreek je weer.

Groetjes,  Bert
Antwoord

#23

Hoi Bert,

Slecht doorgeslapen. Wel wat rustiger met mijn gedachten. Maar nu...iedereen bij mij thuis is weg..En dan valt alles op.me. Een bende.thuis en weet niet waar ik moet beginnen. Lamgeslagen  voel ik me weer. Hoofdpijn ook. En dan zegt mijn man; ga je weer slapen. Met.een vervelende ondertoon.  Wat een klote opmerking is dit nu.

Gr Anouk
Antwoord

#24
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 06-11-2017, 16:33 door Positiva.)

(05-11-2017, 23:08)Anouk schreef: Oh echt. Jij ook verpleegkundige. Dat is toevallig. Of toeval bestaat.niet. En dat.klopt wel: slecht voor mezelf zorgen. 

Nee Bert ik slaap slecht. Al een tijd. Inslapen geen probleem. Maar wordt wakker rond 3 uur. En dan begint het malen. En angstig: zo van het komt niet meer goed. Gelukkig geen paniekaanvallen..En dan lig ik wakker. Totdat ik.moet opstaan. Dat gaat ook steeds moeizamer. 
En dan sleep ik.me naar onder en begint de poppenkast. Kinderen zijn 16 en tweeling van 13. Dus al vrij zelfstandig maar toch wat sturing nodig. 

En dan make- uppen want ik.ben bleek en wallen en en en. 
Naar mijn werk. Wordt al moe bij het idee morgen.
Maar heb morgen vrij. Maar wel mijn bed uit. En.volgens mij spring ik.van de hak.op.de tak met schrijven.

Wat ik dus bedoelde eerst: wat ik schrijf leest dus iedereen hier op dit forum. Of alleen jij nu?
Hoi Anouk, welkom op het forum! Ik wilde even melden dat je ook je tekst kunt verbergen door te klikken op het icoontje "met de drie blaadjes". Derde van links in de werkbalk boven de tekst (zie je pas als je op New Reply klikt). Vervolgens kies je  insert , en dan "verberg de tekst voor gasten". Jouw tekst plaatst je er dan tussen: Register or login to view the content. Zo kunnen alleen mensen die een account aangemaakt hebben jouw berichten lezen. En niet de mensen die uit nieuwsgierigheid even rond kijken. Geeft toch iets meer privacy.
Antwoord

#25

Ok. Dank je wel.
Antwoord

#26

Oeps, sorry. Derde van rechts.. Confused
Antwoord

#27

Hoi Anouk,


Jammer zo'n opmerking die helemaal verkeerd bij je binnen komt.

Hoe doe je dat normaal als het in jouw beleving een rotzooitje is?
Toen ik forse concentratieproblemen en geen draad energie maakte ik altijd een wensenlijstje met klussen.
Soms bleef dat lijstje een dag liggen, maar dan kwam er ineens een vlaagje energie en koos ik een klusje. Was dan zo gebeurd.
Ik vond het dan ook wel leuk dat ik er één kon doorstrepen.

Vandaag weer aan het werk geweest. Ik werk als ervaringsdeskundige bij Stichting MEE.

Groetjes,  Bert
Antwoord

#28

Waardevol/zinvol om daar te werken bij MEE.denk ik zo. Ik dacht dat MEE niet meer bestond. Of fuseren? Maar bestaat dus nog. 

Mijn energielevel is zo laag. Alles kost.heel veel moeite. Ben wel met de hond gaan lopen. Dat moest en heeft me ook wel goed gedaan.

En.ja wat je zegt: to do lijstjes maken. 
Nee is het ook niet. Krijg.ik nooit af. Wenslijstjes dan. Klinkt wel beter ja. 

En doorstrepen brengt wel.rust.

Groetjes Anouk
Antwoord

#29

Hallo Anouk,

Jazeker bestaat MEE nog en ook nog eens met een flink aantal vestigingen.
Ik werk bij MEE Gooi & Vecht. Ik ben één van een heel team ervaringsdeskundigen die op diverse terreinen actief zijn.

Voor wat betreft dat lijstje. Ik noemde het ook bewust een wensenlijstje. Dan ging het moeten er een beetje af.
En inderdaad afkruisen is dan fijn.

Overweeg je weer wat hulp te vragen om weer een beetje in stabiel vaarwater te komen?

Groetjes,  Bert
Antwoord

#30
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 06-11-2017, 22:46 door Anouk.)

Hallo Bert,

Wat betreft hulp; ik weet het nog niet.
Eerste stap zou dan weer huisarts zijn.
Zie hier nu tegenop.

Ik ga as donderdag wel praten met een zelfhulpgroep. Daar heb ik mij voor aangemeld en er was nog plek. Laat het maar even op me afkomen. 

Wil me niet gaan ziek melden op mijn werk. Moet er niet aan  denken: arbo etc etc. Pfff
Wel fijn hoor om hier even wat te kunnen vertellen.
Alleen dat getyp is minder.

Groetjes Anouk.

Dus jij zit midden in het land. Heb ik natuurlijk even opgezocht. Zo ben ik dan ook wel weer.

Gr Anouk
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)