DIY Tips tegen depressie

Hoi allemaal,

Het is goed verhalen te lezen van anderen die vechten tegen depressie. Ik heb een constante strijd en heb inmiddels simpele doe-het-zelf tips uitgeprobeerd die goed werken. Deze website heeft een aantal goede tips en geven duidelijk aan wat je kan doen, en niet moet doen. Ze hebben ook een Facebook pagina.

Mijn beste tip tegen depressie is ondernemen. Ik heb een lange tijd maar aangesukkelt en niets concreets er tegen gedaan. Toen ik het compleet beu was ben ik gaan ondernemen en van mijn kont gekomen - het gevecht aangegaan met mijn gedachten.