Na een paar maanden zeer somber te zijn, toch eindelijk de stap durven nemen om naar de huisarts te gaan en nu gesprekken met de praktijkondersteuner. Zij gaf eigelijk al vrij snel aan dat ze denkt dat ik een depressie heb en na moet gaan denken of ik daar andere hulp bij nodig heb. Nu krijg ik een afspraak bij een psycholoog, maar dit heb ik 2 jaar geleden ook gedaan. Alleen had ik echt geen klik met de vorige psycholoog, waar ik dus abrubt gestopt ben en het eigenlijk nooit echt 'over' is gegaan. Dus vind het lastig om mij weer voor een nieuwe psycholoog open te stellen. Daarnaast gaf de praktijkondersteuner aan of ik het fijn zou vinden om eventueel antidepressiva erbij te nemen om toch een beetje 'de mist' in mijn hoofd te verminderen. Ik merk dat ik het erg lastig vind om deze dingen te beslissen, juist omdat ik veel moeite heb met concentreren en logisch nadenken omdat ik mij erg somber voel. Ik heb ook per september geen baan meer omdat ik mijn werk echt verschrikkelijk vond, hebben ze besloten het niet te verlengen. Waar ik ook heel blij mee ben. Nu heb ik ook tijd om aan mezelf te werken en rustig te kijken wat ik dan wel voor een baan zou willen doen. Al lukt het mij nog echt niet om hierover na te denken. Het is zo'n chaos in mijn hooofd. Ik vind het ook lastig om hierover met mijn vriend of vriendinnen te praten omdat ze mij totaal niet begrijpen. Ik moest het toch eventjes kwijt.

Na een paar maanden zeer somber te zijn, toch eindelijk de stap durven nemen om naar de huisarts te gaan en nu gesprekken met de praktijkondersteuner. Zij gaf eigelijk al vrij snel aan dat ze denkt dat ik een depressie heb en na moet gaan denken of ik daar andere hulp bij nodig heb. Nu krijg ik een afspraak bij een psycholoog, maar dit heb ik 2 jaar geleden ook gedaan. Alleen had ik echt geen klik met de vorige psycholoog, waar ik dus abrubt gestopt ben en het eigenlijk nooit echt 'over' is gegaan. Dus vind het lastig om mij weer voor een nieuwe psycholoog open te stellen. Daarnaast gaf de praktijkondersteuner aan of ik het fijn zou vinden om eventueel antidepressiva erbij te nemen om toch een beetje 'de mist' in mijn hoofd te verminderen. Ik merk dat ik het erg lastig vind om deze dingen te beslissen, juist omdat ik veel moeite heb met concentreren en logisch nadenken omdat ik mij erg somber voel. Ik heb ook per september geen baan meer omdat ik mijn werk echt verschrikkelijk vond, hebben ze besloten het niet te verlengen. Waar ik ook heel blij mee ben. Nu heb ik ook tijd om aan mezelf te werken en rustig te kijken wat ik dan wel voor een baan zou willen doen. Al lukt het mij nog echt niet om hierover na te denken. Het is zo'n chaos in mijn hooofd. Ik vind het ook lastig om hierover met mijn vriend of vriendinnen te praten omdat ze mij totaal niet begrijpen. Ik moest het toch eventjes kwijt.

Hey Loewiese ,

Dapper om het weer te proberen, blijf er voor gaan om er weer uit te komen.
Ik weet uit ervaring dat het niet makkelijk is maar blijf kijken waar je hulp kunt krijgen.

Groetjes Arjan

Hey Loewiese ,

Dapper om het weer te proberen, blijf er voor gaan om er weer uit te komen.
Ik weet uit ervaring dat het niet makkelijk is maar blijf kijken waar je hulp kunt krijgen.

Groetjes Arjan

Dankje Arjan Ik ga mijn best doen.

Na een paar maanden zeer somber te zijn, toch eindelijk de stap durven nemen om naar de huisarts te gaan en nu gesprekken met de praktijkondersteuner. Zij gaf eigelijk al vrij snel aan dat ze denkt dat ik een depressie heb en na moet gaan denken of ik daar andere hulp bij nodig heb. Nu krijg ik een afspraak bij een psycholoog, maar dit heb ik 2 jaar geleden ook gedaan. Alleen had ik echt geen klik met de vorige psycholoog, waar ik dus abrubt gestopt ben en het eigenlijk nooit echt 'over' is gegaan. Dus vind het lastig om mij weer voor een nieuwe psycholoog open te stellen. Daarnaast gaf de praktijkondersteuner aan of ik het fijn zou vinden om eventueel antidepressiva erbij te nemen om toch een beetje 'de mist' in mijn hoofd te verminderen. Ik merk dat ik het erg lastig vind om deze dingen te beslissen, juist omdat ik veel moeite heb met concentreren en logisch nadenken omdat ik mij erg somber voel. Ik heb ook per september geen baan meer omdat ik mijn werk echt verschrikkelijk vond, hebben ze besloten het niet te verlengen. Waar ik ook heel blij mee ben. Nu heb ik ook tijd om aan mezelf te werken en rustig te kijken wat ik dan wel voor een baan zou willen doen. Al lukt het mij nog echt niet om hierover na te denken. Het is zo'n chaos in mijn hooofd. Ik vind het ook lastig om hierover met mijn vriend of vriendinnen te praten omdat ze mij totaal niet begrijpen. Ik moest het toch eventjes kwijt.

Het is inderdaad wel een symptoon van depressie, geen keuze kunnen maken.
Dat enorme chaotische in het hoofd heb ik ook vaak, vooral als het heel slecht gaat.
Het is net of je gek wordt en niks meer op een rijtje krijgt.
Antidepressiva kan inderdaad je  vele gedachten een stuk minder maken.
Ineens dacht ik weer, waar maak ik me druk over.
Het is helaas geen wondermiddel bij mij werkte het maar heen kort en ermee stoppen was onmogelijk aangezien de klachten 10 keer zo erg werden.
Het is niet zo dat iedereen deze klachten ervaart en velen lukt het wel te stoppen.
Er is wel een groot risico dat je seksleven voorbij is of vaak een heel stuk achteruit gaat.
Wat mij helpt om rust in mijn hoofd te krijgen is mezelf duidelijk te maken, gedachten zijn absoluut zinloos tenzij je bv je sleutels zoekt of boodschappen haalt.
En als je stopt met je negatieve gedachten aandacht te geven, je hersens het vrij snel van je overnemen en het weer automatisch gaat.