Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Blog depressie


#1

François schrijft wekelijks over zijn leven met depressie. In deze blog gaat hij dieper in op het thema Depressie is…

  • Depressie is iets waar mensen die nooit een depressie hebben gehad, geen enkel, maar dan ook geen enkel benul van hebben hoe dat voelt. (En ik zou zeggen: houden zo!)

  • Depressie is ongelooflijk hard op je bek gaan, total loss, een vaas die in duizend stukken valt, niet meer te lijmen (denk jij, weet jij zeker).

  • Depressie is negatieve gedachten eindeloos herhalen, dat worden negatieve gedachtenpatronen, zodat je uiteindelijk in een soort negatieve trance raakt.

  • Depressie is een voortdurende gillende aap in je kop die je dwingt en bedreigt, die je giftige dingen toeschreeuwt, die je gemeen beledigt, die je pijn wil doen en die je uiteindelijk tot zelfmoord drijft.

  • Depressie is een duivelse, dodelijke, dwangmatige denkziekte.

  • Depressie is besmettelijk. (On)gelukkige mensen maken anderen (on)gelukkig.

  • Depressie is een langzame dood, een langzame moord op jezelf. Zelfmoord. Of suïcide, het laffe, steriele, deftige woord van deskundigen in witte doktersjassen.

  • Depressie is angst dat je angst nooit meer stopt.

  • Depressie is barsten, niet buigen.

  • Depressie is een draaikolk van automatisch (=onbewust) negatief denken. Onbewust, dus zonder dat je beseft dat jij jezelf in die draaikolk hebt gezet en houdt.

  • Depressie is een doodsbange hond die agressief blaft. Dus angst (gevoel) uit zich als agressie (gedrag).

  • Depressie is ontroostbaar verdriet.

  • Depressie is de slecht-nieuws-show. Vroeger moest ik altijd lachen als ik iemand tegenkwam die de goed-nieuws-show opvoerde, dus uitsluitend de klemtoon legde op alle goeie dingen, en tegelijk veel goeds verzon en bij elkaar loog (=opscheppen). Depressie is het tegenovergestelde.

  • Depressie is lawaai in je hoofd, zodat jij je fluisterende, lieve, wijze intuïtie niet kan horen.

  • Depressie is geen onbalans in je hersenen maar in je leven. Niet een ziek brein maar een ziek leven.

  • Depressie is het depressieve verhaal dat jij jezelf steeds opnieuw vertelt, de hele dag, elke dag, elk uur, elke minuut, en vaak ook de hele nacht.

  • Depressie is een bezoeking. Depressie laat je destructieve dingen zeggen en doen. En weerhoudt je om constructieve dingen te zeggen en te doen.

  • Depressie is misschien een gezonde reactie op een ongezonde situatie.

  • Depressie is totale identificatie met de negatieve stem in je hoofd.

  • Depressie is denken en/of zeggen: nee! nee! nee! Nee zeggen tegen alles en iedereen, ook tegen jezelf, dus eigenlijk nee zeggen tegen het leven. (Wat denk je dat het leven antwoordt?)

  • Depressie is je eigen grootste vijand zijn.

  • Depressie is een vaag, nietszeggend, nikserig flutwoord voor een kolossale ramp.

  • Depressie is een extreme vorm van meer willen hebben/zijn. En bang zijn om minder te hebben/zijn. (Dit heeft ieder mens, maar een depressieveling dus extreem en gaat eraan kapot.)

  • Depressie is bang om dood te gaan en dan … voor de dood kiezen.

  • Depressie is op internet lezen dat ‘een depressie’ betekent: je twee weken somber voelen … LOL!

  • Depressie is niet je depri voelen, geen winterdepressie, geen dip, geen milde depressie en ook geen corona-depressie. Ik hoorde een meisje zeggen: “Ach, nou ja, ik weet het ook niet hoor (lach), ja, misschien heb ik wel een depressie”. Pff.

  • Depressie zijn je overlevingsinstincten die eerst vechten (woede), dan vluchten (paniek, pas op!) en daarna bevriezen (hopeloosheid).

  • Depressie is depressief zijn omdat je zo depressief bent, je haat je depressie en je haat jezelf en je haat het leven, alles.

  • Depressie is jezelf in een pikzwarte, stinkende gevangeniscel opsluiten. Jij bent de Officier van Justitie die je heeft aangeklaagd. Jij bent de rechter die je heeft veroordeeld. Jij bent de politie die je heeft opgepakt en in de gevangenis heeft gegooid. Jij bent de cipier die jou erin houdt. Helaas weet je niet wanneer, en óf je er ooit weer uit mag want jij hebt de sleutel weggegooid.

  • Depressie is een coma van ongelukkig zijn.

  • Depressie is eindelijk Seneca (eerste eeuw na Christus) begrijpen die schreef: “Waarom huilen om dit of dat in het leven? Het hele leven is om te huilen”.

  • Depressie is een slechte raadgever.

  • Depressie is een kuil om snikkend in te vallen. (Laatste zeven woorden ontleend aan een gedicht van Lucebert.)

  • Depressie is een schoft in je hoofd die met een mitrailleur continu negatieve gedachten door je kop knalt, ja, ook ’s nachts.

  • Depressie is ontzettend verlangen naar je vroegere, normale ongelukkigheid. Mag ik alsjeblieft weer gewoon ongelukkig zijn in tegenstelling tot deze hel?

  • Depressie is gillen zonder geluid.

  • Depressie is antidepressiva slikken en je daarna nóg verschrikkelijker voelen, voor zover dat mogelijk is. En dan van je dokter horen: niet stoppen, doorgaan!

  • Depressie is soms een heel eng, bedreigend gevoel, denken dat je in een nachtmerrie-achtige griezelfilm zit en bang zijn dat je krankzinnig wordt.

  • Depressie is half verdoofd eindeloos op YouTube stomme filmpjes bekijken. Of series op Netflix.

  • Depressie is denken: mijn situatie is uniek, anders, extremer, veel erger dan van wie dan ook.

  • Depressie is overdrijven, drama, hysterie.

  • Depressie is stomme, deprimerende online-lijstjes invullen van het ziekenhuis die automatisch naar jou worden gemaild en door niemand worden gelezen, je hoort er in ieder geval nooit iets over.

  • Depressie is elke nacht veel te vroeg klaarwakker schrikken en meteen in de buikpijn-verdriet en paniekangst schieten. Daarna malen en zwelgen in die doemgedachten en dus nooit meer kunnen inslapen.

  • Depressie is lijden en voortdurend denken aan het feit dat je lijdt. En daaronder lijden.

  • Depressie is verslaafd aan negatief denken.

  • Depressie is je ellende heel eventjes vergeten en er dan ineens aan herinnerd worden: ooh ja, SHIT!

  • Depressie is moe, moe, moe dat deze gruwelijke ellende zo lang duurt en smeken dat het eindelijk stopt.
Lieve lezer, lieve mede-depressieveling, jij denkt dat ik niet weet hoe ongelooflijk klote jij je voelt. Het verdriet, de wanhoop, de angst, de doodswens. Helaas weet ik dat wel. Ik moet vaak denken aan een man, geïnterviewd in een avondvullende VPRO-documentaire over depressie. Hij is al vijf jaar depressief en op een bepaald moment vertelt hij ons wat hij steeds tegen zichzelf zegt: “Hou vol, hou vol, hou vol, hou vol, hou vol”.
Hou vol!
[-] 3 gebruikers zegt bedankt tegen Bert :   • DMC88, Freya25, Jorin
Antwoord

#2
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 28-03-2021, 00:41 door desireless.)

Heel mooi verwoord en uitgelegd.
Kan me  goed  vinden in vele uitspraken, precies zo ervaren helaas.
Antwoord

#3

Knap verwoord! Heel knap.

Waar kan ik die blog vinden? 

Ik wil meer lezen!

Groet Mabel
Antwoord

#4

Dank je Bert, heel herkenbaar allemaal!

Mabel, ik vond meer van zijn artikelen op https://www.depressievereniging.nl/?s=blog

Lieve groet,
Alais
Antwoord

#5

Ik heb het artikel op Psychosenet gevonden Mabel.
Hij heeft ook verschillende boeken geschreven.

Groet, Bert
Antwoord

#6

Depressie is besmettelijk, vind ik een mooie. Het is waar maar je hoort het bijna nooit op die manier.
[-] 1 gebruiker zegt bedankt tegen Feline :   • Essy
Antwoord

#7
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 01-04-2021, 19:50 door Mabel.)

Dat is nu net de enige waar ik moeite mee heb.  

  • Depressie is besmettelijk. (On)gelukkige mensen maken anderen (on)gelukkig.
Niet dat een zieke geen impact op zn omgeving heeft,  maar het gaat verdomd snel richting n schuldvraag , en voor je het weet word je uitgestoten als n soort melaatse lepralijder .   

Een vriendin bestempelde me na een ernstige  crisis met opname later verkapt  als 'egoïstisch ' want dat zouden 'mensen met psychische problemen ' toch vaak zijn.   
Moest ik haar gaan uitleggen dat het met ernstig ziekzijn  te maken had , dat mn verbinding met anderen in die tijd de mist inging, ipv met egoïsme. 

"Gelukkige mensen maken andere gelukkig ... "
mwah... mij niet in ieder geval.  
Bovenstaande voorbeeld van ( inmiddels ex -) vriendin is zo een gelukkige. Maar die is echt niet staat dat geluk te delen. Ze bewaakt en beschermt het. Dat is haar goed recht hoor, ik zie het echter bij meer mensen. 
Die staan niet open voor mensen die het anders beleven. 
Dat ze je als het ware uit de buurt houden omdat je hun geluk niet kan bevestigen, of nog liever-  er iets aan toevoegt.  
(Mischien denken ze idd dat er sprake is van besmettingsgevaar?, waar zijn ze zo bang voor?)  
Dat geluk : het is nou niet iets wat je ze even ' afpakt'  omdat je er "aast'  om  er vervolgens mee ' vandoor' te gaan. 

Ik weet niet hoe de schrijver het bedoelde maar ik schiet er van in de verdediging . Iets met geraakt zijn, stigmatisering , je ziekzijn word je verweten en leid tot uitsluiting. 

Groetjes, Mabel

Dat is nu net de enige waar ik wat moeite mee heb.  
Niet dat een zieke geen impact op zn omgeving heeft,  maar het gaat verdomd snel richting n schuldvraag , en voor je het weet word je uitgestoten als n soort melaatse lepralijder .   
Een vriendin bestempelde me na een ernstige  crisis met opname later verkapt  als 'egoïstisch ' want dat zouden 'mensen met psychische problemen ' toch vaak zijn.   
Moest ik haar gaan uitleggen dat het met ernstig ziekzijn  te maken had , dat mn verbinding met anderen in die tijd de mist inging, ipv met egoïsme. 

Gelukkige mensen maken andere gelukkig ... 
mwah... mij niet in ieder geval.  
Bovenstaande voorbeeld van ( inmiddels ex -) vriendin is zo een gelukkige. Maar die is echt niet staat dat geluk te delen. Ze bewaakt en beschermt het. Dat is haar goed recht hoor, ik zie het echter bij meer mensen. 
Die staan niet open voor mensen mij die het anders beleven. 
Dat ze je als het ware uit de buurt houden omdat je hun geluk niet kan bevestigen, of nog liever-  er iets aan toevoegt.  
Het is nou niet iets wat je ze even ' afpakt'  omdat je er "aast'  om  er vervolgens mee ' vandoor' te gaan. 

Dus nee,
Antwoord

#8

Hoi Mabel,

Je kunt zo'n zin inderdaad op verschillende manieren vertalen.
Ik denk dat niemand alleen maar gelukkig is. Als jij je dan uitspreekt over je stemming wordt die ander geconfronteerd met het deel dat helemaal niet zo lekker aanvoelt van binnen. De meeste mensen vluchten dan omdat ze dit niet willen voelen.

Aan de andere kant schrijven hier ook partners van ..... waarbij die ander langdurig depressief is. Dat gaat je als partner niet in je kouwe kleren zitten en de kans is reëel dat je dan zelf ook klachten gaat ontwikkelen.

Tis maar net welk spoor je gedachten volgen. Maar ik snap je weerstand goed.

Groet, Bert
Antwoord

#9

Ik begrijp dat je moeite hebt met die zin.

Ik heb zelf gemerkt dat ik gevoelig ben voor de grijze bril van anderen. Hoewel grijze bril en depressie helemaal niet hetzelfde hoeft te zijn.

Binnen de familie is 'besmettelijk' niet het goede woord. Dan is het meer een dieper systeem dat kan maken dat als één depressief is of psychisch niet stabiel, je zo'n wisselwerking krijgt dat de ander het ook kan worden. Maar dat is iets heel anders dan een virus dat overspringt. Niet dat je met een vriendin van een terras af komt en het allebei hebt opeens. Ik denk wel dat in een gezin, de zwaarte op het hele gezin kan drukken. Als een olifant in de kamer. Maar dan is besmettelijk niet de juiste benaming.

Het was een vorm van spot die mij aansprak. Maar ik snap ook als het niet grappig is.

IK heb zelf overigens wel eens gehad dat ik na een paar moeilijke dagen een afspraak had met een vriend. Gewoon vriendschappelijk, gezellig wat drinken ergens. Hij mocht eigenlijk blij zijn dat ik niet afzegde want bij ieder ander zou ik dat wel gedaan hebben, waar ik me minder op mijn gemak voelde. Gedoucht, haar weer gewassen sinds lange tijd, iets leuks aangetrokken, naar de stad gegaan. Begint hij na een tijdje dat het zonde van zijn tijd is want hij had het thuis hartstikke druk en 'moet je zien hoe je erbij zit'. Was meteen exit vriend. Maar man wat is dat pijnlijk.

En misschien kijken we er gewoon heel verschillend tegenaan, tegen deze tekst.
Antwoord

#10

Mensen, 
Het is inderdaad maar hoe je er naar kijkt.

Bij mij overheerst de aversie. Voor je het weet word je ongeluk je niet alleen verweten,- want je moet zoiets wel snel fixen, en hard werken hun inziens en als dat niet werkt , tja dan ligt dat toch aan jou , voldoe je niet meer aan het levellen met het gezelschap- , maar verdwijn je naar de zijlijn, en ben je uit beeld. Helaas heb ik daar wel wat ervaring mee. 
Had ik geleden aan een chronische darmziekte, was het toch anders geweest , als ik maar een vrolijk en betrokken mens was gebleven daarbij , zoiets  leid zelfs tot bewondering. "zo knap hoe zij daarmee leeft", etc.
Geen flauw idee hoe je een leuk, licht, vrolijk mens blijft met een depressie....    Verwachten ze bij die darmziekte ook dat je aan tafel toch maar even alles wegwerkt omdat dat het gezelligheidscriterium van enorm belang is? 

Soms denk ik dat een depressie ook vooral de terreur van de positiveitsdwang in deze samenleving aantoont. Het domweg geen mens kunnen zijn, plaats kunnen hebben voor de mens die lijd. Zoiets. 
(Feline, het voorval wat je beschrijft spreekt boekdelen, wat mankeert zo iemand?)

En tja , ook ik ben helaas opgeroeid in een gezin waar de spanning te snijden viel, en de stoornissen welig tierden en ongeremd hun gang konden gaan omdat van leiding of begrenzing geen sprake was. 
Een zieke in het gezin , of meerdere , heeft inderdaad fikse impact. Zeker als je er als jongste tussen opgroeit. 
Ik heb daar inderdaad iets heel naars van 'opgelopen'. Cvt-ptts,  en daar kun je flink depressief bij zijn. Word je ook niet even beter van, als je dat al word. 
Nu isoleer ik me al royaal , dus ik zal een ander niet besmetten ermee , hoeven ze me daar niet van te beschuldigen.
Want ik heb toch echt ergens het gevoel dat mijn ziekte me word verweten en aangerekend.

Ik weet niet hoe de schrijver het bedoelde, misschien met enig sarcasme, wat ik wel waardeer en begrijp. Ik weet het gewoon niet.
Maar als ik het letterlijk neem zoals het er staat , krijg ik acuut braakneigingen, bij wijze van spreken.

Groet Mabel.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
  Voelt als depressie Started by Stressed
2 Replies - 888 Views
02-10-2023, 23:34
Laatste bericht: don't know
02-10-2023, 23:26
Laatste bericht: don't know
  B12 tekort en depressie? Started by kat1989
9 Replies - 5,731 Views
03-06-2023, 18:06
Laatste bericht: Feline
  Depressie of burn out Started by Staf
5 Replies - 2,224 Views
09-05-2021, 22:14
Laatste bericht: J@n
  Depressie en vaak moe zijn Started by Superman
7 Replies - 6,801 Views
01-07-2018, 17:13
Laatste bericht: Beagle
  Restverschijnselen depressie Started by Winnie
12 Replies - 10,978 Views
04-01-2018, 09:15
Laatste bericht: Raya



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)