Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Angsten overwinnen


#1

Hallo,

Wou na lang erover na te denken, vele overwegingen en angsten, toch dit even kwijt aan jullie.
Ik ben al een tijdje bezig met een therapie en dat gaat op en af, heb slechte en wat betere dagen, maar de strijd is nog lang niet gestreden, ben ik bang. Morgen ga ik iets in mijn proces/strijd doen, wat ik al een tijdje heb uitgesteld, maar er nu toch echt aan moet gaan geloven. ik wil niet zeggen wat ik ga doen omdat ik mij er ontzettend voor schaam, en hoewel jullie lotgenoten zijn ben ik soms best wel bang om ''gejudged'' te worden, misschien omdat ik het zelf nog niet helemaal accepteer.

Wou even laten weten hoe ik mij eronder voel, want heb nu echt wel behoefte aan steun eigenlijk.
Als k zoiets moet gaan overwinnen of iets aanpak, dan voel ik mij op het moment zelf altijd verdoofd en leeg, alsof niks mij meer kan schelen, terwijl het mij juist heel erg veel kan schelen, anders zou ik er geen moeite mee hebben. Als ik het ding heb gedaan waar ik moeite mee had/heb, dan voel ik mij altijd heel slecht, vaak wil ik niet eens meer leven, ik voel mij alleen, waardeloos en mismaakt. Dit gaat na een aantal dagen of soms zelf weken wel over, maar om door die emotie altijd heen e moeten gaan is echt een hel, dat gun je niemand. En dat staat mij dus weer te wachten, en daar zit ik ontzettend mee, hoe ga ik mij nu weer voelen, en hoe heftig zal het zijn. Vaak dus dingen die je helemaal niet vooraf kunt weten en je hebt er al helemaal niks aan als je er van te voren over gaat piekeren maar goed, I can't help it sometimes.

Bedankt voor het lezen en eventuele tips of jouw perspectief op mijn verhaal zijn altijd zeer welkom!
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)