Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Alleen en deppressief


#1

Sinds paar maanden wordt mijn deppressie met de dag erger. Ik slaap niet meer ben op. Daarnaast durf ik nie tmeer naar buiten zelfs niet om boodsvhappen te halen omdat ik er zo slecht en lelijk uitzie. Heb hulp gezocht maar wil niet over straat gaan. ergens wil ik dit niet eens meer heb zo een zelfhaat ik voel het de hele dag door. Ik kan niet meer lachen. En wil het liefst opgeven. Ik merk ook dat ik niemand heb bijv vrienden of mensen net wie ik kan praten hierover ik voel me zo ontzettend alleen. Liggen en staan bewegen ik voel me verschrikkelijk in me vel.
Antwoord

#2
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 14-08-2022, 00:43 door J@n.)

Hoi Helena, 
Van harte welkom op dit forum. Ik hoop dat het je helpt om met mensen van gedachten te wisselen die in hetzelfde schuitje zitten. 
Je hebt het op het moment erg zwaar zo te lezen. De eenzaamheid is erg herkenbaar. En als er al mensen zijn waarmee je goed contact hebt dan wil je hun liever niet belasten me je ellende. Tenminste zo werkt dat bij mij. 
Goed dat je hulp hebt gezocht. Hopelijk kun je met medicatie snel een steuntje in de rug krijgen. 
Een laag zelfbeeld, angst, extreme onzekerheid. Iedereen hier herkent dat wel. Het kan helpen je te realiseren dat niet iedereen die op straat loopt zich bezig houdt met jou. Dan zou je wel een erg belangrijke persoon moeten zijn. Voor jou voelt het echter wel alsof de hele wereld naar jou kijkt, je in de gaten houdt en een oordeel over je heeft. Maar dat is niet de realiteit. Mensen zijn veel minder met jou bezig dan waar je bang voor bent. Iedereen heeft zijn eigen dingen aan z'n kop. En stel dat er iemand is die wel denkt, wat ziet zij er apart uit. Nou boeien! Wat heb jij met die mensen te maken. Een mooi gezegde vind ik 'Wat anderen over jouw denken is niet jouw zaak'. 
Nogmaals welkom, laat maar weten hoe het verder gaat en sterkte!

Groetjes, J@n
Antwoord

#3

Hoi Helena,

Wat je zegt is heel herkenbaar voor mij.
Moeilijk om de dagen zo door te komen hè.
Je mag me Altijd een berichtje doen als je me alleen voelt.

Groetjes iris
Antwoord

#4

Hi Helena, herkenbaar, heb je al hulp van een psycholoog?. Qua zelfbeeld heb ik hetzelfde.ik durf ook nog amper maar buiten omdat ik mij schaam voor mijn uiterlijk. Ik zelf heb de diagnose BDD, altans de kenmerken dat ik mij teveel focus op mijn uiterlijk,zodat ik van andere dingen in het leven niet kan genieten. Het is zo zonde dat ook jij dit zo ervaard en jezelf beperkt in veel opzichten. Je kunt mij berichten als je dit nodig hebt.
Antwoord

#5

Hoi Helena, 

Ook hier herkenning. 
Durf ook niet naar buiten momenteel.
En vind 't ook lastig mensen te zien (oftewel dat ze Mij zien) 
Wandelingetje maak ik in het donker 's avonds. 
Boodschappen bestel ik en hulpverlening spreek ik via de telefoon. 
Ik vind het geen leven zo en heb het terugkerend. 

Als je niet slaapt kun je misschien tijdelijk slaap medicatie vragen? 
Als je weer sterker en beter in je vel komt te zitten trekt dit soms wel weer weg is mijn ervaring.
Antwoord

#6

Wat naar Helena. Voor ons hoef je gelukkig je niet aan te kleden of op te maken. 

Is er al hulp op een of andere manier? Huisarts bijv? 

Een depressie is niet 1 2 3 opgelost helaas maar soms kan tijdelijke hulp met de boodschappen etc ook prettig zijn. Of iemand die helpt het te bestellen. 

Je bent iig niet de enige die zich ooit zo gevoeld heeft.
Antwoord



Lijst met mogelijk verwante topics
13-11-2019, 19:11
Laatste bericht: Karel 500
  Alleen in de duisternis Started by Gedoofdezon
11 Replies - 4,589 Views
25-04-2019, 22:19
Laatste bericht: Letitgo
18-06-2018, 23:44
Laatste bericht: mouna
  alleen en nutteloos Started by m_m
12 Replies - 5,105 Views
  Chronisch depressief en alleen Started by Kana
5 Replies - 3,557 Views
05-02-2018, 16:57
Laatste bericht: Yasmine



Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)