Your browser does not support JavaScript!
Bijeenkomst van lotgenoten die kampen met depressie
  Welkom Gast, meld je snel aan! Maak Account    Log In   

 

Ademhaling en tintelingen


#1
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 15-01-2018, 18:21 door ainzohra.)

Beste leden,


Wie o wie kan mij vertellen of de ademhaling onder depressie valt ik kan moeilijk ademen dat ik steeds via de borst moet ademen soms het wordt dan benauwd en tintelingen bij de benen

(15-01-2018, 18:20)ainzohra schreef: Beste leden,


Wie o wie kan mij vertellen of de ademhaling onder depressie valt ik kan moeilijk ademen dat ik steeds via de borst moet ademen soms het wordt dan benauwd en tintelingen bij de benen. De werkelijkheid is ook anders geworden voor me eentonig en moeilijk slapen ook door de ademhaling 
Antwoord

#2

Hallo Ainzohra,

Ik ken dat verschijnsel niet bij depressie.
Natuurlijk is het wel zo dat je ook lichamelijke klachten kunt krijgen als je
psychische problemen hebt.
Toch maar even goed in de gaten houden en eventueel even langs de huisarts gaan.

Groeten,  Bert
Antwoord

#3

nou je hebt natuurlijk iets zoals hyperventilatie maar dat is meer paniek en benauwdheid bij claustrofobie zie ik ook wel langkomen. dus het kan iets psychologisch hebben.
Maar er kan ook een ander medische oorzaak achter liggen. Ga naar de huisarts en die kunnen je zoveel meer duidelijkheid geven dan een internetforum 

Pedra
Antwoord

#4

Beste Ainzohra,

Ik ben benieuwd of je er ondertussen al achter bent gekomen wat dat is met jouw ademhaling.

Depressieve klachten heb ik heel af en toe en niet erg zwaar. Maar toen ik puber was, heb ik wel gehyperventileerd. Dat hing toen samen met Pfeiffer en teveel willen, bang zijn dat ik niet mee kon komen en daarvan in paniek raken. Ook bleek ik nauwelijks mijn buikademhaling te gebruiken. Het lijkt me dus praktisch om eerst te kijken of er een andere lichamelijke oorzaak te vinden is. Huisartsen hebben vaak goede vragen om er achter te komen waar het bij jou vandaan kan komen. Bij mij heeft het goed geholpen dat ik samen met een fysiotherapeut ademhalingsoefeningen deed. In het begin is het verschrikkelijk, omdat het nadenken bij de ademhaling je alleen al erg zenuwachtig maakt. Maar na een paar maanden ging het stukken beter. Ik merk dat zingen bij een koor zorgt dat ik mijn ademhalingsoefeningen niet meer hoef te doen. Wel fijn, want ik wil er zo min mogelijk aan hoeven denken.
Antwoord

#5

Hallo Ainzohra,

Jouw vraag/verhaal lijkt mij meer op stress, dat het lichaam uit wil.
Klinkt mij namelijk heeeel bekent. (ben drie maanden door een psychosomatisch fysiotherapeut daarvoor behandeld)
Antwoord





Gebruikers die dit topic lezen:
1 gast(en)