Tips voor Lotgenoten

Onderstaand stukje tekst zette mij aan het denken en dus wil ik het graag met jullie delen. Binnen de wereld van depressiebehandelingen neemt Tura Gerards als ervaringsdeskundige een bijzondere plaa...

Hallo allemaal ik wou graag iets met jullie delen wat ik gisteren aangereikt kreeg bij de psychologe. Wanneer je je onrustig, angstig, gespannen, dwangedachten hebt enz... dan kunnen volgende oefenin...

https://beyondmindfulness.nl/wp-content/...n-tool.pdf dit wou ik toch even delen... :)

Hallo allemaal. Ik wil graag met jullie delen wat mij heel erg helpt gedurende mijn depressie. Ik mediteer elke dag 4 keer met de app van meditation moments. Er staan allemaal verschillende meditati...

Hoi allemaal, Twee keer beantwoordde ik vragen elders op dit forum met informatie over lotgenotengroepen. Het onderwerp leek me wel een apart topic waard...? Zelf heb ik in het verleden veel steun...

Hallo allen, Ik vond dit lijstje met interessesante boeken op psychosenet. Misschien zit er iets voor je bij? Hoor het graag. Groet, Bert https://www.psychosenet.nl/een-leesjaar-...-redactie/

[hide]Beste lotgenoten, Misschien is deze optie al bekend,zo niet plaats ik hier de link,kan je een hoop ellende besparen! https://www.stjansdal.nl/medische-inform...dicatielab Uitgebreide info zi...

Maar weer eens een blog. https://www.psychosenet.nl/voel-de-pijn-...n-de-pijn/

Lijst met uitspraken die ik op internet tegenkwam. -Geluk wordt niet bepaald door wat er om je heen gebeurt, maar door wat er in jou gebeurt. Veel mensen rekenen op anderen om gelukkig te worden, ma...

Lezen/gebruiken jullie zelfhulpboeken? Heb je tips/aanraders? Boeken die je geholpen hebben, inzicht hebben gebracht, tijdelijk of langer wat verlichting gaven?

Tip van een mede-forumgenoot! "Het werkt zo: als je een negatieve verontrustende gedachte krijgt: zet er meteen 2 prettige herinneringen of positieve gedachten tegenover en wen jezelf eraan dit te d...

Hallo allemaal, Mijn man en ik kregen het tijdens de zwaarste periode van mijn depressie niet meer voor elkaar: huishouden, (gezond) eten, gedoe met arbo en werk etc. en geen sociaal netwerk. Ik was...

Dit youtube-filmpje heeft me geholpen om te kunnen slapen. Misschien heeft een van jullie er ook wat aan. https://www.youtube.com/watch?v=k_bHsDSuoP0

Lieve allemaal, Afgelopen week heb ik een website uitgebracht. Dit is een website speciaal voor onder andere als je in een (ernstige) depressie zit. Je kunt er lezen over moeilijke gevoelens en geda...

Hoi allemaal, Enige tijd geleden heb ik mij aangemeld voor de lotgenoten groep van de depressie vereniging. Deze groepen komen eens in de zoveel tijd bij elkaar (het streven is maandelijks), en best...

Waanzin Festival 2019 Zaterdag 28 september 2019 | 12.30 - 17.00 uur | TivoliVredenburg, Utrecht Meer info over inhoud van het programma vind je op internet.

Ik kwam dit toevallig tegen en vind het een mooi initiatief. Gratis én vrijblijvend bewegen in de natuur, want je hoeft je niet van te voren op te geven. Gezondnatuurwandelen.nl Wekelijks worden e...

De informatie via onderstaande site kan een fijn hulpmiddel zijn om je leven weer op de rit te krijgen, tijdens of na een depressie, burnout, etc. Dus niet alleen voor wanneer je last hebt (gehad) v...

Perenbomen zijn geen palmbomen. Kokosnoten groeien aan palmbomen. Peren groeien aan perenbomen. Geen verrassingen tot dusver. Goed. Stel – jij bent een perenboom. Je staat in een perenboomgaard tus...